麵包的內餡陷阱.... - 健身

Agatha avatar
By Agatha
at 2016-11-26T16:34

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今天早餐想說來吃個餐盒裡的肉鬆麵包

看網路上大概100克340大卡

這個66克應該只有兩百多卡吧


結果一口咬下去

看見了好長一條奶油餡在裡面啊......

我對肉鬆麵包的印象裡面應該沒有餡的啊~~


味道倒是不錯 爽爽的吃下去了

不過熱量應該就一陣爆炸

今天準備多跑一點了.....




http://imgur.com/folvvst

想順便請教一下這種麵包叫甚麼名字?

謝謝大家~~

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Tags: 健身

All Comments

Irma avatar
By Irma
at 2016-11-29T02:41
這應該是起酥肉鬆麵包
Bethany avatar
By Bethany
at 2016-11-29T20:47
這是別種喔 沒有肉鬆也沒有餡
Linda avatar
By Linda
at 2016-12-02T12:06
可頌吧
Oscar avatar
By Oscar
at 2016-12-03T16:43
喔~那就是可頌沒錯
Frederica avatar
By Frederica
at 2016-12-06T12:37
笑惹 覺得可以發笨版XDD
Brianna avatar
By Brianna
at 2016-12-08T22:35
錯，其實肉鬆也會加美乃滋（更油）
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2016-12-11T17:03
肉鬆能黏在麵包上的是靠美奶滋
Emma avatar
By Emma
at 2016-12-14T04:52
這算意料中吧 一般肉鬆麵包都會這樣
Blanche avatar
By Blanche
at 2016-12-15T16:51
這是可頌，熱量很高
Isla avatar
By Isla
at 2016-12-16T21:49
內餡不說 光外面的可頌就爆表啦
Heather avatar
By Heather
at 2016-12-18T20:09
裡面空的啊 一個差不多130~160而已
Callum avatar
By Callum
at 2016-12-21T04:03
可頌麵包的皮熱量極高 減肥盡量避免
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2016-12-23T12:49
從你吃麵包的那一刻起就不用考慮熱量了，考慮心酸的
David avatar
By David
at 2016-12-25T22:29
如果是自己用麵包機做的無油少糖的吐司呢？熱量會爆嗎？
Adele avatar
By Adele
at 2016-12-27T03:34
麵粉變成麵包吐司可頌蛋糕等…不管用量或熱量如何，G
I高呀！已是大忌，又容易餓
*用料
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-12-31T20:29
麵包本身就是陷阱
Ursula avatar
By Ursula
at 2017-01-03T23:01
gi只是讓你比較快餓而已不會讓你總熱量一樣不會讓你
變胖好嗎
Queena avatar
By Queena
at 2017-01-05T10:56
就算裡面是空的,66g可頌1個粗估300-400卡,因為它是麵粉
Brianna avatar
By Brianna
at 2017-01-08T23:16
加一大塊奶油一層一層桿出來的,比普通麵包熱量高很多
Yuri avatar
By Yuri
at 2017-01-13T11:07
對啊 那一個22g 我抓的值還更高
Cara avatar
By Cara
at 2017-01-13T20:38
推ilove大
Leila avatar
By Leila
at 2017-01-17T07:01
可頌是用反式脂肪的氫化奶油做的…裡面的奶油應該也是反式
脂肪，代謝不易。類似的像蝴蝶餅也是。
Ethan avatar
By Ethan
at 2017-01-20T07:07
餐盒的麵包不要妄想他會用真的奶油
Lydia avatar
By Lydia
at 2017-01-20T08:26
GI高吃下去血糖快速拉昇 刺激胰島素分泌 會怎樣自己googl

晚餐請益

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2016-11-25T22:51
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By Blanche
at 2016-11-25T22:14
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By Rachel
at 2016-11-25T16:49
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論斤秤兩之雞胸肉的收藏方法

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By Victoria
at 2016-11-25T13:13
※ 引述《MsAshley (Ashley)》之銘言： : 想藉這篇內容請問一下原po跟大家關於蛋白質攝取量估算的問題， : 原po提到她會吃到體重的1.8～2.2倍克數的蛋白質， : 可是100g雞胸的蛋白質大約20g(用一份7g蛋白質，約35g雞胸肉計算）,中餐晚餐各100 ， : 蛋白質才40g,假設5 ...

嘗試減脂飲食結果便秘了QQ

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By Regina
at 2016-11-25T12:13
便秘的原因有很多，有的人是天生代謝差， 有的人是長期壓力太大導致消化系統不良，光看吃的，真的很難去了解便秘的原因， 如果便祕太嚴重，建議求助醫生。 本篇把便秘的原因歸咎於飲食，其實已經限縮了其他引起便秘的可能性， 然後網友照著預設的題目下去回答，極可能給你的答案是錯的。 如果求助醫生，建議從幾個面向 ...