黃阿文教練的guest posing - 健身

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2009-01-17T10:51

Table of Contents

時間是2008年七月20(我生日 >_<)
地點在大阪姬路市
http://tw.myblog.yahoo.com/musclecenter/article?mid=7257&prev=-1&next=7250

還有秀了moon walking
超口愛的~~~~~~~~~~~~~~

應該沒有op才是

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Tags: 健身

All Comments

Michael avatar
By Michael
at 2009-01-21T17:59
一星期練五天 一次40~60分 每個部位大概3動作 4組
Frederic avatar
By Frederic
at 2009-01-22T03:29
推錯篇 我要推上一篇的= =

關於增重奶粉…

Mia avatar
By Mia
at 2009-01-17T05:49
※ 引述《diamondking (迷惘)》之銘言： : 昨天去GNC，小姐說我太瘦，先不要吃高蛋白， : 應該先吃增重奶粉… : 但是一瓶1.5KG，要價2000元…囧 : 請問有沒有推薦比較平價喝起來又不噁心的增重奶粉呢？ : 在下175cm, 60kg : 平常每隔一天，在家舉啞 ...

一個想法

Frederic avatar
By Frederic
at 2009-01-17T02:08
※ 引述《boob5566 (＠＠)》之銘言： : 我想說：電視上看到的運動明星通通都不準！ : 因為他們都是運動界金字塔頂端 : 為什麼短跑選手的小腿不粗？奧運游泳選手身上肌肉不大？ : 因為...小腿粗的選手 身上肌肉太大塊的選手上不了電視（無法成為金字塔頂端） : 為什麼呢？ : 想成為金字塔頂端的人必 ...

請問折手指...

Iris avatar
By Iris
at 2009-01-16T23:14
※ 引述《sendtony6 (TONY)》之銘言： : ※ 引述《ckshkid (CRAZYBOY)》之銘言： : : 雖然感覺跟健身很像扯不上什麼關係 : : 但感覺這裡應該比較多人懂這方面的問題 : : 就是折手指 : : 把手指關節折出「喀喀喀」的聲音 : : 這樣對手指的骨頭是好的嗎？ : : 很 ...

高雄三民區附近健身房?

Kyle avatar
By Kyle
at 2009-01-16T22:38
http://www.legia.com.tw/L4/L4.htm 麗 吉 雅 二 樓 附 設 健 身 房 服務專線 Tel：07-557-7980 健身價格：年繳 8000． 季繳 3500．月繳 1500 (目前好像有打折) 免每月清潔費．免入會費 營業時間：星期一～六 09：00～22：00．星 ...

高雄三民區附近健身房?

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By Sierra Rose
at 2009-01-16T21:19
三民區那麼大 atat 陽明路上有間陽明花園SPA水療館 裡面有健身房 單買一次100元 一個月不限次數1200元 學生軍警是1000元 電話是 390-9760 ※ 引述《snowwind0775 (Stop crying....)》之銘言： : 請問一下 : 高雄三民區附近 : 有沒有健 ...