之前有個新聞說早餐要吃油一點... - 美體

附上新聞連結: http://tinyurl.com/ydf4z4g

裡面有這麼一句話:

營養師林美伶：「早餐可能就是說油脂需要，分配上比例上多一點，
對我們的代謝症候群是有幫助的。」

我對代謝症候群的理解是:脂肪都囤在肚子(外觀上)
(維基的解釋: http://tinyurl.com/yaqeley )
正好我也有這個困擾

就試了幾天

肚子沒瘦下來(這是當然的XD 才試幾天 瘦下來我就要去找醫生了)

但是我發現一件事

就是從第二天開始 我每天都變得很順暢>////<

一~下就都出來了

以前都還有便秘的問題

沒事就要在肚子上繞圈圈按摩 還沒什麼效 囧

把這個方法推薦給有便秘困擾的人

順便再問問,有沒有人知道這是什麼原理啊?

--