住外面如果想要煮雞胸肉怎麼辦? - 健身

※ 引述《superoho ()》之銘言：
因為租的附近有市場

所以早餐經常煮雞胸肉來吃

但是如果是要省錢 倒是不建議

因為市場一塊雞胸肉 小塊的也要35元


買回來後洗一洗直接放鍋子裡 水蓋過肉即可 不要太多

鍋蓋蓋上 電磁爐開小火 約5分鐘 打開 翻面 蓋上 再2分鐘

就可以直接吃了

不用任何調味

還滿好吃的
: 話說重訓後，最近食量變大
: 去夾自助餐都很貴，這樣下去也不是辦法QQ
: 想說若可以的話，去自助餐就夾菜和飯就好了，肉自己來
: 但有個問題，目前住宿舍＠＠
: 想請問如果是這樣的話
: 有沒有什麼方法來烹煮食物
: 但是又不要有油煙（住宿舍）
: 目前想到的方法是用電磁爐，像火鍋那樣來煮肉
: 但雞胸肉那麼大塊，煮得熟嗎＠＠＂
: 還有，如果要這樣做的話，
: 冰箱是不是必要的？
: 對於版友的回答，先說聲謝謝！

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