何立安的書 - 健身

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https://imgur.com/QIExK7f

網路買的,6/2取貨後認真翻完,

覺得這本書果然延續何立安一貫的商業風格,

CP值非常低,跟他賣的課差不多,

讓你深刻感覺到知識的昂貴,

花個356塊就想學真功夫,你以為有這麼好的事情啊?


如果你沒有運動習慣,嚴重缺乏運動知識,

而且不具備基本的google能力,(或者覺得google半小時省下356塊不划算)

那我才建議你買這本書。


現在回頭看,館長或江凱傑真的是超佛心,

youtube免費分享的影片,知識飽和度竟然這麼高,

畢竟江湖一點訣,很多細節講破就沒得賺了。


但老實說,我是蠻希望大家都可以像何立安那樣,

把知識昂貴化,

否則知識普及化的代價,就是大家錢都很難賺,

不單單是健身,各行各業其實也都如此。


大家太想在網路上紅,

所以把自己的專業知識拿出來賤賣,

結果最後只有少數人紅了,可以用名氣賺大錢,

其他同行則因為知識過度曝光,

專業貶值反而收益下降。


現在回頭想想,何立安之所以要搞這些手法,

也是被一堆健身youtuber所逼吧?

畢竟三項的訣竅就那些,都被人家網路講光了,

他不搞些花招,強化大家對於老化的恐懼,

哪有人願意花大錢買他的帳呢?


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All Comments

Thomas avatarThomas2020-06-07
這本賣到缺貨了
Cara avatarCara2020-06-10
你這樣講我反而很想看看...
Gary avatarGary2020-06-11
有點想看
Oscar avatarOscar2020-06-12
你認為的基本 很多是別人只告訴你結果但你不知道過程的東
西 知道結果你只能改善當下的問題 知道過程才能夠融會貫
Olive avatarOlive2020-06-15
通去解決自己以後遇到的問題
Jake avatarJake2020-06-18
你說知識昂貴化 學習都只靠網路學 我覺得講得一點也沒
Blanche avatarBlanche2020-06-20
邏輯不合理 因為那些厲害的人願意分享是他們佛心同時也
是為自己廣告 一般大眾有經濟壓力難道大神就沒有嗎 學習
還有累積的過程誰不是花了無數成本 健身教學是一個買斷
的商品 你學會後自然就不會再回購了 所以比較貴是必然
Blanche avatarBlanche2020-06-23
江點閱率很可悲耶..蓋一館長講訓練也沒人看.免錢的沒
人要.沒價值的拼命買.館長健美健力格鬥大力士都有涉獵
何老師看了影片也不知道他要表達啥..就肌力訓練重要
性重複.可能再下等級還不夠無法參透
Audriana avatarAudriana2020-06-24
加上他身材又不是主流.看大家都在吹捧跑去看影片發現
又沒內容..
Tracy avatarTracy2020-06-27
我都買黃阿文
Oliver avatarOliver2020-06-30
何立安的身材不主流?史丹利 國棟 統神?
Aaliyah avatarAaliyah2020-07-01
江的群眾太小(舉重、健力) 像何把餅畫大客群自然多元
Brianna avatarBrianna2020-07-02
其實何博士的書和影片只是要向大眾推廣肌力訓練的重要性
,並不是實際教學,方向都一樣,有什麼好比較呢?只是你
Heather avatarHeather2020-07-04
帶著偏見抱著不同期望去看這本書。你認為他說的是廢話,
但很多想要培養運動習慣的人就是沒有概念,以為隨意動一
動流很多汗搞得身體很累就叫健康。他也沒有強迫你去買他
的課。說實在以他的地位根本不需要自己拍影片教人深蹲臥
推,就交由他的門徒去教就好了。就像國外一堆大師級教練
,他們也會寫一些運動哲理的文章,他們也不需要自己去示
David avatarDavid2020-07-08
範動作教學,像原po 說的,網路已經有很多課表很多示範
教學,這些大師們學生已經桃李滿門,獨當一立,還有需要
親自示範嗎?原po用何博士和館長作比較,一個是有專業知
識和豐富的教學,運動員經驗,一個就是土鋼練法,有需要
比較嗎?
Dora avatarDora2020-07-10
2
Poppy avatarPoppy2020-07-15
他最近是怎麼了 惹到誰了嗎 怎麼一直被拉出來戰
Agatha avatarAgatha2020-07-15
講的都是廢話還會有人買單才叫有趣,最近跟朋友聊才發現他
都在看何的影片
Todd Johnson avatarTodd Johnson2020-07-16
安全愛最近的題材是戰怪獸的信徒?
Zenobia avatarZenobia2020-07-18
我覺得買麥可波羅伊功能性訓練聖經比較值得。
Vanessa avatarVanessa2020-07-23
但是實際上麥可波羅伊的書也沒KJ的免費教學詳細。
Ula avatarUla2020-07-24
有懶人包嗎? 怎麼最近都是何利安的文章
George avatarGeorge2020-07-25
這個id在ptt各版很愛反串,最近忽然在肌肉板戰何。
Edward Lewis avatarEdward Lewis2020-07-25
樓下邱ger
Kyle avatarKyle2020-07-25
愛嫌又愛買
Hazel avatarHazel2020-07-26
何最近推的兩本都有買,想看滿滿的器具使用手冊就省了,還
不如去體驗阿館250。就像課本那樣,沒在跟你講解題,適合
會動腦解決有獨立思考不人云亦云的人閱讀。
Franklin avatarFranklin2020-07-29
樓下可能會推要看理論去看國外YT阿!我想看中文的不行膩?
Harry avatarHarry2020-07-29
器具使用手冊或是自由重量操作手冊,坊間很多呀
Candice avatarCandice2020-07-30
何的書要給的不是那種操作性的東西
Necoo avatarNecoo2020-08-04
好啦,你拍片教大家練可以嗎?
Brianna avatarBrianna2020-08-05
表示何博士紅了 才會那麼多人關注? XD
Hardy avatarHardy2020-08-06
最近很認真黑何喔
Elizabeth avatarElizabeth2020-08-10
我開始覺得你是何的瘋狂粉絲 得不到想毀掉的那種
Dinah avatarDinah2020-08-10
何老師講的就是給大眾的基本啊
Eartha avatarEartha2020-08-14
推何博士的書沒用 但館長和KJ也沒教什麼很重要的知識
反而都是從外國的YT和書上學比較多
Ula avatarUla2020-08-17
不需要這樣吧
Kumar avatarKumar2020-08-19
你是不是最近不敢黑館長,所以改黑何立安了?
Faithe avatarFaithe2020-08-20
你也先讀個博士好了
Carol avatarCarol2020-08-21
其他健身房老闆緊張了啦ㄎㄎ
Tom avatarTom2020-08-25
蹭起來
Hedwig avatarHedwig2020-08-29
科學化訓練 還以為是Athlean X ==
Emma avatarEmma2020-08-29
看來有博士頭銜做什麼都會沒問題呢 顆顆
Rachel avatarRachel2020-09-01
可見健身房愈開愈多,大家都發現錢變得難賺了
James avatarJames2020-09-04
可是美國那邊的專業者,也是有賣課, 但是平常影片講的東西
也滿多的啊
Noah avatarNoah2020-09-06
看完可以送我嗎?
Blanche avatarBlanche2020-09-10
台灣jeff 菜雞殺手
Odelette avatarOdelette2020-09-15
樓下崩潰
Sarah avatarSarah2020-09-18
為什麼會有人覺得書看一看就學會三項了?
Frederic avatarFrederic2020-09-20
知識普及才是正途 藏有什麼用 又不是只有你會
Noah avatarNoah2020-09-24
如果他能推廣更多人運動 那有哪裡不好?
Agatha avatarAgatha2020-09-25
他幫忙把餅做大,整個產業有利無弊
Agatha avatarAgatha2020-09-27
一些商人號稱專業的東西本來就不值錢。 幾百元買本專業書
Oscar avatarOscar2020-10-02
學到的東西更多,訓練理論這種東西還要去上課學????
Todd Johnson avatarTodd Johnson2020-10-05
更別說有些商人把書上、網路上免費資源拼拼湊湊就拿來賣
Kama avatarKama2020-10-07
實務也差不多啦,真正有價值的東西是像讓頂尖選手還能進步
Carol avatarCarol2020-10-09
的課表,這才是訓練的藝術所在。 其他那些動作什麼的,
Poppy avatarPoppy2020-10-12
一堆人也是看國外免費影片學一學就拿來賣錢了,然後在那邊
哭說專業有價???
Anonymous avatarAnonymous2020-10-14
這個id講到一堆人能信 也是一絕
Hamiltion avatarHamiltion2020-10-18
訓練知識能進步能普及,國外那些拍影片、寫文章的人才是真
Andy avatarAndy2020-10-20
正有貢獻的人,而不是那種拿這些免費資源來撈錢的人。
Vanessa avatarVanessa2020-10-24
今天就是因為台灣不是英語系國家,才會讓商人有機可趁,
Annie avatarAnnie2020-10-27
不然那些沒內容的中文影片去跟其他英文影片比有人要看嗎?
Michael avatarMichael2020-10-30
中軸穩定 樓下接力
Thomas avatarThomas2020-11-01
其實你這篇就是想酸他而已 不用一副我覺得這樣也很好的態
度 大方一點好嗎?
Olga avatarOlga2020-11-04
聯發科賣了沒
Quintina avatarQuintina2020-11-08
你的鍵盤巴柔MMA電爆傳武去哪裡練的還沒講
Andrew avatarAndrew2020-11-13
各版一開口就韓導的要講專門的東西也只能唬不認識你ID的
Victoria avatarVictoria2020-11-14
多是你管上的傻逼們在捧吧,逆轉老化這也講的出來真是笑死X
DDDD
Ingrid avatarIngrid2020-11-17
缺貨真的笑死,金庸小說缺貨過了嗎?
Xanthe avatarXanthe2020-11-20
我更喜歡謝宗庭、楊晉嘉、江凱傑
體脂低、肌肉大、力量大的冠軍選手
Jake avatarJake2020-11-24
江的影片真的不錯,他對於深蹲和硬舉的影片非常的棒
Susan avatarSusan2020-11-27
說得好!我華山派
Rachel avatarRachel2020-12-02
樓上專治投錯胎
Agatha avatarAgatha2020-12-06
現在知識如果不能做到獨門,本來就很低廉了,不止健身業,
很多行業這個年頭本來就是靠服務
Andy avatarAndy2020-12-11
說到服務,怪獸的服務就是被噴的源頭
William avatarWilliam2020-12-13
所以你100萬到底要不要付啊?
Skylar Davis avatarSkylar Davis2020-12-14
其實我覺得這可以板規四桶一下了 發多少篇講一樣的東
西 也都沒啥建設性
Rachel avatarRachel2020-12-15
三項訣竅就那些 是哪些可以分享一下嗎
Anonymous avatarAnonymous2020-12-15
有仇的話自行解決吧?
Tom avatarTom2020-12-20
中軸穩定 四肢乏力
Linda avatarLinda2020-12-23
腦袋堅定 荷包有力
Odelette avatarOdelette2020-12-24
你可以下去嗎
Yedda avatarYedda2020-12-27
2
George avatarGeorge2020-12-28
人家花多少錢行銷才把書賣掉,這些成本都不用算逆?
Aaliyah avatarAaliyah2020-12-30
怎麼有些人講的好像國外就是完全免費一樣,很多知名機構
Tracy avatarTracy2021-01-02
拍影片也是為了吸引大家花錢去訂購他們更深入的課程啊XD
Madame avatarMadame2021-01-06
你的google能力讓你在上一篇再度被狠狠打臉 可憐
Annie avatarAnnie2021-01-06
全愛你是沒有知識能賣錢的 不要氣了
Agatha avatarAgatha2021-01-08
凱傑是真的強 又佛心
Kama avatarKama2021-01-10
肌肉骨質神經系統 向上適應 中軸穩定 四肢發力
Jake avatarJake2021-01-14
感謝kj的深蹲教學
Lucy avatarLucy2021-01-17
先不要吵 黃阿文的書值得買嗎 有點想買
Bethany avatarBethany2021-01-22
可憐
Eartha avatarEartha2021-01-23
大推KJ 自由重量教學對新手真的很有幫助
Linda avatarLinda2021-01-24
你不是說他是世新大學的嗎 怎麼不反辯他
Hardy avatarHardy2021-01-25
結果只能繞著google到的資訊打轉
Poppy avatarPoppy2021-01-28
也是啦 你也沒料可以現 只能欺騙自己他就是個世新的囉
Jessica avatarJessica2021-02-01
佛心?你比較的三者只是利用知識賺錢的方法不同而已
,你真的覺得天底下會有免費這種事?
Hedwig avatarHedwig2021-02-03
我是沒多有錢 不過300多塊稱為昂貴的知識 恩..
Tracy avatarTracy2021-02-07
黃阿文的書很好
Isabella avatarIsabella2021-02-09
你成功得到大家關注了
Lydia avatarLydia2021-02-12
他的意思是讀者才花三百多,何立安當然不會放值錢的東西
Oliver avatarOliver2021-02-13
誠實
Isla avatarIsla2021-02-15
你真的對何立安很有興趣耶
Lauren avatarLauren2021-02-16
你是他的忠實粉絲吧
Sandy avatarSandy2021-02-18
看書名就知道是騙韓粉用的
Andy avatarAndy2021-02-22
他自己都說是通識課本了,想找專門知識不該找這本吧
Andy avatarAndy2021-02-26
原來是個網路公頁木昆來的 不知道現在醫院工作還順利嗎^^
Belly avatarBelly2021-02-28
你哪位?
Agatha avatarAgatha2021-02-28
原來想酸還要先買書XDD
Rosalind avatarRosalind2021-03-02
何就講一堆很高大上的理論,然後你不會知道怎麼實作
...
Blanche avatarBlanche2021-03-06
邏輯鬼才安全愛
Victoria avatarVictoria2021-03-08
你不知道一般大眾健身知識貧乏程度有多慘,我的每個長輩
只會在意體重跟節食,深蹲1下都無法,講到健身重訓就覺
得會死人一樣,更不用說讓他們去研究實際怎麼操作。等我
拿到書我要給我父母看看,不管何賣的是什麼樣的內容,都
好過我跟太太以後要長照兩家長輩的生活吧。
Kumar avatarKumar2021-03-08
會買書的都是鐵粉,而鐵粉拿書想要洗腦長輩通常是無效
Daph Bay avatarDaph Bay2021-03-09
可悲,你看過何老師推的靈活如豹、調控力量這兩本書
嗎?請問這些專業的教練知識那個網紅分享過,笑死
Blanche avatarBlanche2021-03-13
光是看一個人說話時一幅好像只有他是對的那種驕傲神
氣,就知道沒有太在意的必要了
Annie avatarAnnie2021-03-14
...