停滯太久了吧!! - 健身

繼上次發表瘦不下來文章後

到目前為止都沒瘦到任何kg數

為什麼呢?

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早餐:吐司夾蛋+薏仁漿

午餐:便當(固定飯只吃一半)

晚餐:八分滿的白飯+少許的肉食+青菜

平常飲料:不是水就是無糖綠茶


另外最近下班後很常利用時間去運動(打很激烈的籃球)

大約兩個多小時，之後也都沒在進食了阿!!!!



拜託鄉民告訴我，到底是哪理出了問題?

會不會是因為我有痛風，之前都會去打止痛針(不過不常)

聽說如果止痛針如果含有類固醇，類固醇會留在體內很難排出

且會瘦不下來?!!!



各位偉大鄉民告訴我答案!!!


謝謝~~

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