健身腳踏車、踩步機、滑步機何者廋身較好 - 美體

有爬過文了~
也知道想廋身要先做有氧運動，而跑步是最好的，可是有礙於上班回家已經十點~
半夜在外跑步常引起測目…冏
而且私心的想一邊運動一邊看電視減少時間的浪費…XDD
因為房間不是很大，所以放不下跑步機，剛好在COSTCO
看到有賣健身腳踏車~大小剛好與房間空位差不多，可是不
知這個對想減肥運動效果是否值得?(跟其它兩種比較起來~)
而價格上來說一定是踩步機>划步機>健身腳踏車
想問一下版上專業的鄉民們，小的該選擇哪樣會比較好?
小的想要每天都運動1小時，加上仰臥起坐加速廋肚子…XDD
還是有鄉民們要推體績小的可達到更大的效果的好器材?
或是可以跟跑步的效果差不多(順便想要增進體力)

健身腳踏車的圖如下：
http://www.costcobbs.com/thread-3858-1-1.html
踩步機
http://ustyle.shop.rakuten.tw/200000001029114/

感謝大家~

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