健身車好 還是 走路機好? - 美體

膝蓋曾因使力不當而受過傷..
但是還是很想找個比較自由且能持續的運動做

想請問大家覺得..

KingBike活氧健身車
http://www.monday.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=2283833

DoublePower迷你跑步機
http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c52851345?u=tiger_tom001921

小迷跑健走跑步機
http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d48724533?u=bankerch1

哪個比較符合 安靜 消脂 又不會對膝蓋有太大負擔的運動呢 ?

我自己比較喜歡走路機...( 我是要拿來走路不是跑的 )
只是大家好像都建議膝蓋有傷的人騎腳踏車比較安全 ?
還是乾脆就每天出去走路一小時 ?


還有有看到這個

纖體扭腰機
http://shopping.pchome.com.tw/?mod=item&func=exhibit&IT_NO
=CBAF18-A02609726&SR_NO=CBAF18&ROWNO=60

感覺好像也很不錯.. 似乎可以雕塑腰臀線條..
大家的建議是 ?
謝謝



--