先天身材就是不如人的話 - 健身

我的確看過田徑隊光練跑步不加重訓 就把四頭肌練的很大的傢伙

也看過泳隊光游泳不加重訓 上半身要胸有胸 要背有背的傢伙


這世界本就是不公平的～他就是上輩子有積陰德～有個好爸媽


不過我不會心理不平衡阿

每個人都有長處

何必堅持一定要在身材方面勝過人家呢？

很少找的到一個人在所有方面（智商,創造力,藝術,肌肉..等）先天條件都比你好的人吧！


沒長處？？？

自己要檢討一下了.......
※ 引述《coolstocks ()》之銘言：
: ※ 引述《twylggyy (twylggyy)》之銘言：
: : 身高、肩寬、體脂肪率
: : 這三個都是多少取決於先天因素
: : 或許二或三還可以靠後天彌補
: : 但畢竟跟先天還是有很大的關係
: : 肩寬你練了很久
: : 肌肉多了1 cm
: : 但人家先天肩寬骨架就是比你多了3 cm
: : 有氧也看到不少持之以恆
: : 每天慢跑或游泳的人
: : 但可能是先天體質使然，是有變瘦
: : 但跟那些先天比較沒肥肉的人相比
: : 卻還是有一大段差距
: : 大家怎麼看待這種不平等性呢?
: : 有人練肩寬或降低體脂肪很有心得的，甚至可以超越先天優勢嗎?
: : 謝謝
: 看到這篇，想說說自己的心得。
: 天生骨架小，比較瘦沒有關係，
: 持之以恆的練，還是會有成果。
: 也許跟天生麗質的人站在一起還是會有差，
: 但是自己本身的比例也會變得比較好看。
: 原本沒胸肌的變成比較挺，這樣也不錯阿！
: 重訓結果不一定要跟別人比較吧？
: 把自己的身體比例練得更好不是也不錯嗎？

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