全職工作減肥好困難 - 美體

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以前的工作都是pt時數都不會太多所以一天除了工作還有時間運動

但是現在的工作幾乎是每天超時都要工作12小時 回到家根本不想動了…

加上又是在餐廳工作 減肥離我越來越遠了(>_<)

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All Comments

Charlotte avatarCharlotte2014-12-28
飲食比運動重要…
Sandy avatarSandy2014-12-29
推飲食,你一天上12小時又是餐飲業,一定都在走動,
挑對東西吃控制一下就會慢慢瘦吧
Kama avatarKama2015-01-03
多利用零碎時間走路,然後搭配每天早上一杯水+mr.CHIA白
Yuri avatarYuri2015-01-04
葡萄口味,我覺得在減肥滿有效的
Daniel avatarDaniel2015-01-07
我也上班後因為常坐著腰肥了一圈,最近開始喝mr.CHIA排
便順暢後居然慢慢瘦下來了,你會不會也是這個原因?
William avatarWilliam2015-01-07
不運動至少在家邊看電視邊甩手之類的 喝mr.CHIA也蠻有
效,有喝會覺得排便順肚子比較不會囤積fu
Emma avatarEmma2015-01-09
樓上三位是業配嗎