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卸下槓片的時候 - 健身

Kyle avatarKyle · 2018-05-31

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練完深蹲在卸下槓片的時候
有些人單邊一卸就是25公斤
更趕的 一次就把所有重量單邊卸下
都替在旁邊架子的人感到危險

請問各位理組巨巨
20公斤的槓 兩邊重量差多少時
槓子會失去靜力平衡

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All Comments

Barb Cronin avatarBarb Cronin2018-06-03
看過單邊留35kg,另一邊一空就斜槓了
Zanna avatarZanna2018-06-07
斜槓青年！？
Erin avatarErin2018-06-12
一次拿下25公斤還行吧 有些槓片就是25公斤啊 槓沒那麼脆弱
Hardy avatarHardy2018-06-16
我是自己在家練 會先擺2.5kg槓片在最內側
Brianna avatarBrianna2018-06-17
這樣另一邊差不多可以容30kg 看深蹲架寬度
Hedy avatarHedy2018-06-19
不過裝上25kg槓片要直接推到裡面 有時卡在外側就有危險
Odelette avatarOdelette2018-06-21
最多單邊25應該是沒問題吧？沒翹起來過
Daniel avatarDaniel2018-06-22
沒深蹲過嗎？40都沒問題好嗎....要卸掉時把槓往自己這
邊拉，另一邊的力臂就會變小...
Hardy avatarHardy2018-06-26
斜槓青年我笑了
Linda avatarLinda2018-06-27
總重要140後單邊全下才翻。親身經驗
Todd Johnson avatarTodd Johnson2018-06-30
樓上單邊是60,你有試過50，55不會翻嗎XD
Jacky avatarJacky2018-07-03
槓重20kg 槓長約2.2m 支點在支架 兩側長度約40m 大約
算一下單邊100吧
Megan avatarMegan2018-07-06
不對 應該是（2.2-0.4）/2*20=0.2x x=90 保守一點
Emily avatarEmily2018-07-07
標準奧槓兩邊落差25KG是不會翻的
Rosalind avatarRosalind2018-07-09
有次深蹲太累 我拔兩片 20還是25 才傾斜
Christine avatarChristine2018-07-10
嚇到 壓著 趕快把一片放回去
James avatarJames2018-07-11
一邊最多只敢掛到40 再多久很容易斜
Olga avatarOlga2018-07-11
靜力？
Hamiltion avatarHamiltion2018-07-15
本來就是靜力平衡 有人文組?
Olga avatarOlga2018-07-18
我想到我前幾天推200公斤原料桶差點翻倒...
Quintina avatarQuintina2018-07-21
不過是用堆高機啦，哈哈哈。棧板沒放好嚇鼠偶
Olive avatarOlive2018-07-21
紅明顯 前天才被收單邊的人雷到 那時我蹲在旁邊等別的器
材 親身經歷是單邊五十就倒了 真的好加在我還活著 槓直接
Franklin avatarFranklin2018-07-23
往我身上砸
Ula avatarUla2018-07-26
我單邊下45都沒事說
Agnes avatarAgnes2018-07-26
上次不是有一個在高醫的被砸傷，重複感染然後走了
Catherine avatarCatherine2018-07-30
斜槓青年xDD
Harry avatarHarry2018-08-02
畫FBD用Fy=0 M=0去求阿
Isabella avatarIsabella2018-08-06
其實要看槓的品質啦 普通的和槓一百三ok
David avatarDavid2018-08-09
不是在問品質....是問力矩吧 看到卸單邊的我都先遠離
Edith avatarEdith2018-08-09
跟品質有什麼關係XD
Ivy avatarIvy2018-08-09
盡量兩邊重量差不要超過20公斤嚕，尤其越接近空槓時
Hardy avatarHardy2018-08-10
含槓130ok? 你是不是誤會原po意思
Belly avatarBelly2018-08-14
品質wwww 物理老師在哭泣了
Delia avatarDelia2018-08-17
你也要看架子的寬度吧......我這差到五十都還不會翻
Jake avatarJake2018-08-19
haha鞋槓青年