可以討個拍拍嗎？ - 健身

減肥至今也有一年半了，體重從今年二月就沒有變化，
原本一直想等達到標準體重再上來發文跟大家分享心情，
也一直靠著這個動力辛苦維持著。

過了25歲的分水嶺，新陳代謝變得好慢，
加上以前年少時用不適當的減肥方法，讓我減得更慢。

我不是一個堅強跟有毅力的人，我有的只是被刺激過後拼湊起那微小的自尊。
因為不想再被傷害所以武裝自己。

是的沒錯，我迄今已經減了40公斤，本來想等到這最後的10公斤減完就發文。





但是我好累，好累，身心都好疲倦。



本來天天維持的仰臥起坐跟跑步，漸漸的因為莫名其妙的倦怠感而消失，
緊接著感情糾紛、親人過世、工作無能為力的加班，
下班後的操場與我漸行漸遠，我卻慌亂的不知道該如何是好。


拼命安慰自己，我是正常減肥的，只要不要亂大吃大喝不會胖的。

但我內心還是個胖子，我有胖子的靈魂，
好不容易養成不吃炸的、不喝有糖的飲料、不熬夜的好習慣，
最後又像是被捲入流沙般的緩緩沉淪。

這四個月體重跟心情起起伏伏，至親過世的打擊加上遇人不淑，
讓我一個多月只能喝水無法進食，短時間內就瘦了6公斤，整個人少了一圈。

但過了幾週，又因為感情因素，充滿不安全感的我像抓浮木一樣的大吃大喝。
所有不能吃的都吃了，吃完又痛苦不已。
我是該運動的，我該跑步，狠狠的跑他六千公尺，我就不會這樣胡思亂想。

可是我內心好空洞，無比的空洞，不知道為什麼。

可不可以給我一些拍拍，下週開始我要踏進健身房了，
我好想跟大分享減肥的點點滴滴，我好想驕傲的跟我自己說，
我是努力靠運動瘦下來的，我很棒。

但是我現在真的好脆弱又好疲憊。
我知道我休息夠久了，都一個月了，再怎樣都該熬過去。

捏著自己手臂跟肚子的肉真的好惶恐...
每天都覺得他長大了，穿褲子覺得變緊了，睡覺做惡夢自己又變更胖。

希望我能快點來貼文，希望這一關我可以熬過去。
如果可以請給我拍拍，謝謝大家　><

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