我的情況是已經在連鎖健身房上了36堂課
但覺得幾乎都只上了器材或練核心QQ浪費了很多錢
希望可以推薦10堂左右就能把硬舉、深蹲等等學好的北區教練
不要再利用我上課的時候叫我做有氧運動了QQ
已經有爬過文了 但還是想再問一次
目前有打算去萊沛斯資訊
不過希望有更多推薦名單
謝謝大家^^
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