1. 地點：台中市文心路與西屯路交叉口 富士活力館
(一) 下午四點~五點
(四) 早上要跳有氧 下午彈性
(五) 下午彈性
(六) 五點以前
2. 運動內容：
因為課表有排槓鈴深蹲 之前友人會一起陪我練
會在後面幫忙看姿勢對不對+幫忙扶一下
發現友人不在 自己要做的時候還要麻煩其他在運動的"猛男"幫忙架一下
自己深蹲沒人幫忙又覺得有點危險 因為會差點往後跌
友人平常運動的時間也跟我不一樣
希望有人可以幫我在後面扶一下+一起激勵!!!!
當然更希望也有女性想要一起練深蹲拉~這樣會有翹臀喔~!!!!
請站內信 謝謝
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Green 阿九
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