標題這樣打好像應該去路跑板，
不過由於我看路跑版的時間還沒有很多，大約一個月吧。
而且這篇的重點，
主要是感謝FITNESS板讓我算是幫我達成初步的里程碑，
嚴格來說，這次半馬不能算是完"跑"。
我跑到17公里多的時候，
腳已經在跟我唱 "我的極限就到這裡~~"
每跑一步，左小腿跟右大腿就開始抽動
逼得我要變成步兵...。
雖然很不甘心，但是每當又跑起來，腳又抽筋= =
所以只好忍到終點再跑起來XD
其實這應該是意料中的事情，因為這次的報名完全是一股衝動，
在距離不到一個月的情況下才報名，
一直到比賽前，最多不過跑了7000M，也就是說，這次幾乎是硬著頭皮上場XD
其實前10K速度跟感覺都不錯，速度也維持在6min/km，
但是我完跑時間 2:57:18 也就是說 後半段我花了快兩小時= =。
這個成績對於板上很多人來說(尤其是也有看路跑板的板友)
實在上不了檯面阿XDD
不過對於我這個半年前 跑3000m只能跑19分左右，跑完就哇哇叫的人來說，
實在是有差別的。
雖然FINESS板在我的最愛裡面很久了，
但是直到半年前才真的下定決心想減肥 (當時身高體重 176/88)
先是買了踏步機，兩個月後踏到沒感覺了，
就去運動中心騎健身車、跑跑步機，
直到最近兩個月，才漸漸的往戶外跑。
但是不管什麼運動，這個板給我最大的幫助就是，保持運動的習慣!
雖然半年前我板上唯一的文是在斤斤計較那心跳，我後來也買了一個戒指型的心跳表
後來我發現，管他的心跳，可以保持運動習慣才是最重要的。
(而且後來我的運動心跳也沒有像當初一樣有點不正常)
而那個量心跳很不準的心跳表，剛好可以用來當輕便的馬表用，
在這次的半馬也有派上用場!
當初來這個板只是想要靠運動減肥，
沒想到到後來，減肥變成BONUS，養成運動的習慣才是我得到更好的禮物^^
目前我的身高體重176/79
但是我的下個目標不是讓體重更低，
而是讓自己突破每次半程馬拉松的成績，並可以真的完"跑"
心得很亂，但是還是很感謝這個板
也希望板上每個新手在減肥之餘，可以真的感受到運動的樂趣。
謝謝各位!
--
妳哭著對我說
童話裡都是騙人布
--
不過由於我看路跑版的時間還沒有很多，大約一個月吧。
而且這篇的重點，
主要是感謝FITNESS板讓我算是幫我達成初步的里程碑，
嚴格來說，這次半馬不能算是完"跑"。
我跑到17公里多的時候，
腳已經在跟我唱 "我的極限就到這裡~~"
每跑一步，左小腿跟右大腿就開始抽動
逼得我要變成步兵...。
雖然很不甘心，但是每當又跑起來，腳又抽筋= =
所以只好忍到終點再跑起來XD
其實這應該是意料中的事情，因為這次的報名完全是一股衝動，
在距離不到一個月的情況下才報名，
一直到比賽前，最多不過跑了7000M，也就是說，這次幾乎是硬著頭皮上場XD
其實前10K速度跟感覺都不錯，速度也維持在6min/km，
但是我完跑時間 2:57:18 也就是說 後半段我花了快兩小時= =。
這個成績對於板上很多人來說(尤其是也有看路跑板的板友)
實在上不了檯面阿XDD
不過對於我這個半年前 跑3000m只能跑19分左右，跑完就哇哇叫的人來說，
實在是有差別的。
雖然FINESS板在我的最愛裡面很久了，
但是直到半年前才真的下定決心想減肥 (當時身高體重 176/88)
先是買了踏步機，兩個月後踏到沒感覺了，
就去運動中心騎健身車、跑跑步機，
直到最近兩個月，才漸漸的往戶外跑。
但是不管什麼運動，這個板給我最大的幫助就是，保持運動的習慣!
雖然半年前我板上唯一的文是在斤斤計較那心跳，我後來也買了一個戒指型的心跳表
後來我發現，管他的心跳，可以保持運動習慣才是最重要的。
(而且後來我的運動心跳也沒有像當初一樣有點不正常)
而那個量心跳很不準的心跳表，剛好可以用來當輕便的馬表用，
在這次的半馬也有派上用場!
當初來這個板只是想要靠運動減肥，
沒想到到後來，減肥變成BONUS，養成運動的習慣才是我得到更好的禮物^^
目前我的身高體重176/79
但是我的下個目標不是讓體重更低，
而是讓自己突破每次半程馬拉松的成績，並可以真的完"跑"
心得很亂，但是還是很感謝這個板
也希望板上每個新手在減肥之餘，可以真的感受到運動的樂趣。
謝謝各位!
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妳哭著對我說
童話裡都是騙人布
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