吃燒烤沒有運動體脂降了 - 健身

小弟有每個禮拜量體脂肪的習慣

前陣子每天都會去慢跑

還有每個禮拜都會重訓一次

體脂肪23.5

過了一個月後降到 20.5

就在上禮拜我因為課業繁忙都沒有運動

還吃了一次吃到飽的燒烤

結果這禮拜去量 發現竟然降了1%

還有個例子比較誇張

小弟的室友 前兩個禮拜量 都是38

他都沒有在運動 結果之後的那個禮拜

他吃了鹹酥雞和燒烤吃到飽和7-select的六罐紅茶

結果那個禮拜量降了5%

有強者大大可以解釋一下

除了體脂計壞掉的答案嗎



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