各位大大對肌酸的評價 - 健身

※ 引述《yuka5669 (吹毛老爹)》之銘言：
: 基本上效果當然是因人而異 但因為我有點意願想買 而我也不是健身很久
: 所以趁自己還有理性沒灑錢之前 先來問問各位前輩試完的效果 因為我比
: 較想聽大家使用後效果的'親身經驗' 而不是網上看來的'實驗數據'感恩阿!!
補充一下 本人178CM 56KG 在訓練的時候
我之前當兵用過EAS的純肌酸
有時當兵的食物很...我們那個地方也沒熱食部

握推到了130P就停住了 就休息四五天也差不多
怎樣都沒那個力上去 但是隔日也完全不會酸痛
網拍剛好要買高熱量乳清順便買了一罐 EAS速發壯純肌酸
我就照著指示的方法吃.但是使用量減半

之後真的是有明顯的效果
直接昇級到150P

退伍後吃的多吃的好
肌酸還是有效 只是沒當兵時那麼神了
吃太多腎好像會有問題 所以量我一直都是建議使用量的一半在吃
還是乳清的效果比較明顯 奶子在大很快呀
尤其當時算乾柴男的我

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