哺乳體脂肪疑問 - 健身

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小妹懷孕前一直有持續健身、運動,


體脂大約20左右,


產後體重已快速恢復,


但很偶爾才能運動一次,


持續哺乳中,


剛心血來潮量了一下體脂24~


似乎是人生最高~


想請問版上大大哺乳中的體脂率準確嗎?

謝謝~

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All Comments

Sandy avatarSandy2018-08-30
當然能用一般數值參考,這時候荷爾蒙很不一樣
而且乳汁本身也算在體脂測量裡面,乳汁脂肪含量很高
Franklin avatarFranklin2018-08-31
小孩健康比什麼都重要,有什麼問題斷奶後再來努力吧
Franklin avatarFranklin2018-09-01
準啊,但沒有體脂肪,你拿什麼做母奶?
Aaliyah avatarAaliyah2018-09-06
根據我不精準的觀察產後瘦身很容易瘦掉肌肉...
Ivy avatarIvy2018-09-07
一些同學原來很多肌肉的大腿 生小孩完減肥完都變鉛筆腿
Lydia avatarLydia2018-09-07
前六個月母奶需求大產量也會大,之後應該會慢慢穩定下來。我
哺乳期沒買體脂計,親餵一年半自然離乳之後才買也是20%。(
懷孕前一年曾經是17%)