http://tw.youtube.com/watch?v=A1FrCA0tej4
影片中1:06的地方
他在聳肩的時候 肩膀有向後畫圈
看他斜方也蠻猛的
不知道大家覺得和直拉聳肩比起來如何呢?
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影片中1:06的地方
他在聳肩的時候 肩膀有向後畫圈
看他斜方也蠻猛的
不知道大家覺得和直拉聳肩比起來如何呢?
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啞鈴聳肩 拉上來以後需要畫圈嗎? - 健身
· 2009-03-08Table of Contents
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