喝水的問題 - 健身

Eden · 2020-08-12

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大家好 ……
看有人表示要分離才算是水，其實我不太認同

我是混血半客家人，
長期以來（至少幾年了）都是早上一個寶特瓶茶類，喝到一半的時候加水繼續喝。
覺得這樣比較省，25元的茶可以喝一整天
一個600cc的無糖綠茶大概可以加水回沖6、7次以上

一路到晚上都是喝茶+水混合物

這樣我不就是長期以來都是每日攝取0cc的水嗎？

但我身體也沒有缺水過，
所以其實還是要看攝取的各項物質的水份含量

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All Comments

Audriana2020-08-14

客家...你484在反串XDDDD

Edith2020-08-14

干客家人啥事

Noah2020-08-16

我咖啡也都這樣喝但我是習慣喝溫的然後每次喝一半就冷
掉然後就再加熱水

Irma2020-08-17

我也是客家人嘻嘻

Gilbert2020-08-21

我是100%客家我連咖啡都幹公司的嘻嘻

Enid2020-08-23

我都去捷運站裝水給你參考

Jacob2020-08-23

https://health.tvbs.com.tw/medical/316864

Robert2020-08-23

朋友丈夫之前都是喝手搖茶無糖結果結石痛到急診

Valerie2020-08-28

醫生給他的建議是喝多少飲料就喝多少開水
盡量多上廁所
怕腎結石啊~~ bang~

Emily2020-09-01

都去公司裝水帶回家，順便把客人沒喝完的茶也帶回家
才夠客家好嗎

Ursula2020-09-03

翡翠水庫正是台灣最大的茶池，總有幾片坪林茶葉泡在裡面。

Christine2020-09-06

你有沒有聽過腎結石 BANG

Regina2020-09-07

新聞是直接以茶代水不一樣吧？若是600ml茶加水稀釋成3L
，喝下去的茶總量還是相同，理論上沒有過量問題，自然也
不存在提高腎結石風險可能；危險因子應是因為喝進過多其
他成分，而非只能喝純水。

Genevieve2020-09-10

我之前去腎臟科檢查醫生跟我說咖啡豆漿也包含在每天攝
取的水分裡當然他建議我要多喝純水少喝飲料

Annie2020-09-12

就結石啊我中過一次

Mary2020-09-15

這裡是八

Hedda2020-09-20

仙

Dorothy2020-09-22

這也能扯到客家人....哇咧~~

Kyle2020-09-26

ㄟ為何要提客家人~~

Ursula2020-09-30

水分攝取量跟跟飲料過多要分開看，當然水分的攝取如果都
是水是好的但是說喝茶就不算水這是詭異的，消化系統又不
會喝茶咖啡飲料走左邊喝水走右邊，是混在一起處理，只是
當水分包含很多其他成分的時候消化系統要負擔比較多工作
然後太多的茶類成分可能堆積變結石

Ida2020-10-03

其實結石基因佔原因很大成份

Caitlin2020-10-07

喝啤酒補充水份也是可以

Rebecca2020-10-10

總有幾片坪林茶葉泡在裡面XDD

Rebecca2020-10-10

只能跟你說腎臟科醫師是會跟你說飲料食物內的水

Leila2020-10-14

都算在每日總量裡面的哪來純水才是水的說法

Enid2020-10-17

我爸之前水喝過量醫生也說他一天才喝一小寶特瓶水

Agnes2020-10-22

如果你湯飲料喝多水就要少喝這種說法

Dorothy2020-10-25

期待你20年後樣子^_^

Yuri2020-10-27

喝進去都一樣吧，難道先喝250cc茶後喝250cc開水跟混在一

Queena2020-10-31

起喝會有差?

Ingrid2020-11-03

你先喝茶在喝純水進去身體不是混在一起嗎

Charlotte2020-11-06

白癡才會以為純水才是水吧

Rae2020-11-10

這邏輯....

Carol2020-11-12

錢不是這樣省、水也不是這樣喝的！這跟客家人有啥關係？！