有推薦的神經訓練書籍嗎？ - 健身

中文書大多只有介紹神經系統，訓練方法的部分則沒什麼著墨。

英文書籍目前查到Anatomy for Runners，看過別人寫的書摘覺得可能比較接近自己想要的（不太會說明需求，只好用舉例的

另外除了動作神經刻蝕訓練法，是否還有其他訓練神經的方法？
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