喝水的問題 - 健身

By Tristan Cohan
at 2020-08-09T18:06

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如果同一時間要喝

350ml濾掛咖啡+500ml的水
和但把濾掛直接沖850的水

兩者都不能換算在喝水量是嗎?

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Tags: 健身

All Comments

By Donna
at 2020-08-13T07:31

為什麼不行@口@

By Bethany
at 2020-08-15T10:29

一個是咖啡和水，一個是大杯淡一點的咖啡

By Christine
at 2020-08-15T15:13

水就是水

By Charlie
at 2020-08-19T23:50

我會先喝完利尿的黑咖啡，再喝水補水。重點黑咖啡口味
的白開水不好喝吧(驚)

By Carol
at 2020-08-21T07:41

你爽就好

By Emily
at 2020-08-23T11:05

喝進去不都混在一起了嗎

By Emily
at 2020-08-25T14:00

很多人也說喝無糖飲料也是喝水為何最後中風？
水就是水咖啡就是咖啡兩者完全不能混為一談

By Wallis
at 2020-08-27T21:53

水能促進血液新陳代謝其他只會讓血液更混濁

By Blanche
at 2020-08-30T17:14

我是算一起我很喜歡喝泡一杯咖啡喝一半然後加水然後一
直重複到杯子的水變透明如果不算水的話那我一天喝水=0

By Steve
at 2020-09-02T20:20

中風和其他飲食也有關係吧怎麼只能拿喝水出來做舉證

By Sandy
at 2020-09-04T23:52

我的問題就是我和A大用差不多的方式喝水不算的話真的

By Isla
at 2020-09-09T17:48

會少大概一半的喝水量再者咖啡因也是可以增加代謝的

內臟脂肪一直降不下來

By Rosalind
at 2020-08-06T14:28

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用基本資料 inbody：https://i.imgur.com/He8FUEQ.jpg 性別：男年齡：44 身高：174 體重：77 BMI：25.4（BMI低於18.5者禁止發減肥文）體脂率：20.3（若不知道請至保健室、健身房、醫院 ...

減肥去健身房要請教練嗎

By Olga
at 2020-08-06T10:21

我家外面就是國民運動中心，一直以來都是在那裡的健身房運動。但是當接收的資訊越多，越會對自己正在做的運動抱持懷疑。包括跑步不會減重單做有氧效果比較不好重訓又說初學者沒有人教你很容易受傷，等等... 本身在健身房做的運動就是跑步、大腿推蹬訓練跟擴腿機。有沒有效我是不知道...只是因為很累又大爆汗所以 ...

跳繩的方式

By Agatha
at 2020-08-05T21:56

目前用跳繩當有氧已經兩至三週了最近發現一個問題當我使用抬腿跳或是踢腿跳時 (次數大概是一般的0.8-0.9倍) 會覺得足底蠻輕鬆的但是當使用一般跳法的時候會在120-130下前後開始出現足底緊繃的感覺我基本是做每組150下我本來是以為雙腳跳會比抬腿跳輕鬆因為足底的受力面積會減少 ...

讓三角肌後束變大最快的方法 (中文字幕)

By Anonymous
at 2020-08-05T20:59

https://bit.ly/39Wb1fv 這次的內容介紹三角肌後束的訓練動作，除了啞鈴反向飛鳥之外，其實可以利用坐姿划船，只是要換成長握把，利用寬握來增加對三角肌後束的刺激。 -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片官方Blog http://fittingroomtw.b ...

會以乳清為主去配飲食比例，還是反過來?

By Poppy
at 2020-08-05T12:16

目前每天蛋白質都有按照計畫吃到體重兩倍不過發現高蛋白都是一份一份的所以蠻不好控制常常會會呈現一個不喝高蛋白就會不達標但喝了又會超標一些些所以一直在想說到底該每天看情況補吃高蛋白還是乾脆直接把高蛋白當作每天的預設菜單再去控制正常飲食蛋白質的量? - ...

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