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喝茶真的是好選擇嗎 - 健身

Todd Johnson avatarTodd Johnson · 2013-08-20

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多喝水已經是大家都有的觀念
我也從每天一杯手搖飲料, 到現在大概戒了2個月

偶爾真的很饞, 會自己冷泡無糖的茶包(很淡,一包茶包泡個1500ml的水)
但是這對我來說真不是個好選擇啊
喝茶真的會很快就餓了! 就算三餐正常吃還是一樣
就會更想吃零嘴...

大家會這麼覺得嗎?
我想我真的該學習完全喝白開水了

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All Comments

Dorothy avatarDorothy2013-08-22
喝水囉~我都限制自己兩天一杯手搖茶
Selena avatarSelena2013-08-24
兩天一杯叫限制 ...
Charlotte avatarCharlotte2013-08-26
也不能這樣說 有的人一天三杯 或以上..
Sarah avatarSarah2013-08-29
一定要喝的話 自己泡的比外面買的好
Dorothy avatarDorothy2013-09-01
我真的有認識一天三杯手搖茶的,胖很多
Lauren avatarLauren2013-09-03
吃魚也不失為一個好選擇（大誤）
Hedda avatarHedda2013-09-06
樓上可以解釋一下嗎？
Olive avatarOlive2013-09-11
(你不會想知道的)
Leila avatarLeila2013-09-11
樓上推文讓我笑了XDDD好糟糕喔QQ
Emily avatarEmily2013-09-14
樓樓樓上好糟糕...
Hedy avatarHedy2013-09-18
為什麼是我啦，明明是我樓上說的…
Belly avatarBelly2013-09-18
有點糟糕xd
Frederica avatarFrederica2013-09-21
洗腎茶還是少喝
Hedwig avatarHedwig2013-09-26
我秒懂我也好糟糕
Cara avatarCara2013-09-29
可以解釋一下什麼意思嗎?
Hardy avatarHardy2013-10-03
樓上全部都離題了><
Una avatarUna2013-10-07
想歪了>\\\<
Bennie avatarBennie2013-10-10
重點是喝茶很容易肚子餓..保重
Lydia avatarLydia2013-10-14
茶温是重點!
Eartha avatarEartha2013-10-15
好茶會讓人一直回泡
Mason avatarMason2013-10-17
推文讓我覺得自己好髒
Isla avatarIsla2013-10-20
看懂關鍵字的都是小壞壞 ^..<
Steve avatarSteve2013-10-25
平時都喝水、運動完就是無糖豆漿一杯，持續下去就是了
Oliver avatarOliver2013-10-26
有人願意解釋嗎?我看不懂Q_Q
Blanche avatarBlanche2013-10-28
google 吃魚 應該就有了xd
James avatarJames2013-11-01
茶杯，差溫，原來還是有深度的
Michael avatarMichael2013-11-02
請問茶溫要怎樣維持呢? 不懂
Aaliyah avatarAaliyah2013-11-04
6F XDDD
Charlie avatarCharlie2013-11-07
看到標題就笑了XDD
Una avatarUna2013-11-09
其實用茶包泡也沒關係 只是1500ml也太多了吧...
Quintina avatarQuintina2013-11-13
醫生說喝一杯茶or咖啡就要再喝一杯水~不然水份會被帶走
Lydia avatarLydia2013-11-17
雖然你喝的是無糖茶，但開水一定還是比茶好~茶喝多很傷
Robert avatarRobert2013-11-19
胃跟腎~
Aaliyah avatarAaliyah2013-11-23
好糟糕不要跟我說話
Edwina avatarEdwina2013-11-25
六樓……
Victoria avatarVictoria2013-11-27
能喝水盡量喝水 咖啡 茶少碰的好 我都熬夜考試或工作才喝
Elvira avatarElvira2013-11-27
XD 糟糕我也看的懂...
無糖茶很不錯啊 不用太刻意限制自己啥都不喝
Damian avatarDamian2013-12-01
這推文XDDDD 我也懂怎麼辦T_T
Jessica avatarJessica2013-12-04
個人偏好茶杯大的半熟茶
Lydia avatarLydia2013-12-06
這推文XD
看不懂的去西斯1個禮拜就懂了XDDDDD
Freda avatarFreda2013-12-09
回歸正題 你已經習慣隨時讓身體血糖在高水位
Cara avatarCara2013-12-14
不喝當然身體會自動覺得怪怪的
水果餐間吃會是比較好的辦法
Ingrid avatarIngrid2013-12-16
乾。。。我看懂耶。。。。
Cara avatarCara2013-12-18
增加新詞彙了~(筆記)
Freda avatarFreda2013-12-18
完全走偏的推文XDDD
Steve avatarSteve2013-12-23
我看不懂....喝茶跟吃魚到底什麼關係呀...(馬上google看看
Regina avatarRegina2013-12-26
完全看不懂啦(裝傻)
Audriana avatarAudriana2013-12-26
開始品茗大會了啊...XD
Kama avatarKama2013-12-31
歪樓了啦
Joe avatarJoe2014-01-01
我竟然懂!!!!!!!! (大崩壞)