坐著也能伸展小腿的運動? - 美體

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如題

因為長時間坐在椅子

所以久了覺得小腿越來越鬆弛

有沒有版友跟我一樣的狀況?

有沒有坐著也可以伸展小腿?

不會讓旁人看到覺得奇怪的運動能分享

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All Comments

Adele avatarAdele2011-10-25
變胖or水腫?
Olive avatarOlive2011-10-30
先把腳尖用力往前伸直,要很用力,會覺得小腿肚痠痠的
Olive avatarOlive2011-11-02
再把腳掌弓起朝自己方向出力,這招可以讓水腫的腿舒服一些
我連跟董事長開會都偷偷做這運動
Todd Johnson avatarTodd Johnson2011-11-06
跟董事長開會XDD
Anonymous avatarAnonymous2011-11-09
我小腿水腫的話 不會鬆弛 反而會變很硬很緊Orz