坐著也能減肥的方式 - 減肥

最近因為趕論文，長期待在實驗室，

因此運動的時間減少，

想要設計一套運動方式給久坐在電腦前的的自己。

"傳說家康都是站著尿尿訓練小腿，因此得到了天下"

由此我獲得了靈感，坐在電腦前，我也可以靠著抖腳來消耗熱量阿!

目前實施了12天，每天至少斗一萬五千下，

現在我的小腿線條變得更明顯了!

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