基礎代謝率？ - 健身

※ 引述《Justy (Justy)》之銘言：

我想到一個很奇怪的問題

TLC旅遊生活頻道每週六晚上會播出《完全改造減重篇》
當中教練Chris Powell要幫助各種超過150kg，有的還超過200kg的OBS患者減重
目標是一年後減掉原始體重的一半，也就是至少75kg

節目中也有營養師在協助飲食規劃
但他們對減重者的要求都是每天吃到1500卡即可

運動菜單那些就不提了
也姑且不提有些有食物成癮等等的問題
如果以他們當時的體重，絕對是不只的
但為什麼還是瘦得很健康？（除了贅皮需要醫美手術之外）

原理是什麼？

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║╰═╰╯ ║╰═╯║ ║ ║ ／／ Passion
╭╮═╮║ ║╭═╮║ ║ ║ ／／ Pride
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