高雄寶業里滯洪池公園一起來慢跑~ - 健身

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By Mary
at 2014-09-10T19:32

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嗨大家晚安!

小弟目前23，暑假剛從貓大畢業，現在回高雄老家等當兵

以前在學校有固定去健身房跟慢跑，

不過回家後吃得比較好+準備考試有點擔心自己的身材

這兩個月以來幾乎每天晚上都會去澄清路旁的滯洪池公園慢跑

跑了兩個月的最大心得就是:自己一個人慢跑真的是很悶啊~

而且每次都沒跑到預定的目標(5K)就回家洗洗睡了

因此想問問看有沒有板友剛好也會去跑滯洪池公園，男女不拘喔

我目前有跑過比較長的大概就是去年台北富邦馬拉松的9K組...

其實也稱不上很會跑，希望有興趣來一起跑的人也不要有壓力XD


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Tags: 健身

All Comments

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2014-09-14T09:44
貓大推 滯洪池推 大圈0.9km 小圈0.6 舒服安全 好地方
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By Christine
at 2014-09-16T18:32
真的！但是現在晚上人越來越多 我都10點才去跑
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By Callum
at 2014-09-19T17:00
我到11點半去還一堆人 夠亮也還算安全
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By Iris
at 2014-09-20T10:09
剛畢業回家 沒跑友真的很悶~~

基礎代謝率？

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By Frederic
at 2014-09-10T17:45
→ yurikim 09/10 14:40 餓死是連維持生命的脂肪都沒有 天才.... → jeff0811 09/10 14:43 餓死的體脂率真的極低嗎？我沒看過驗屍報告不太了解 看到了嗎？吭 ※ 引述《firstkiki (洛晴)》之銘言： : 推 d8613518: 所以餓死的人都帶者滿 ...

基礎代謝率？

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By Christine
at 2014-09-10T17:15
推 d8613518: 所以餓死的人都帶者滿身脂肪死去XD 09/10 14:31 推 d8613518: 之前台北餓死的女童身上無任何脂肪，法醫認證過 09/10 14:53 這已經不是第一次用餓死的人來救援少吃了 拜託，有點口德好嗎？ 這些餓死的人，難道是故意挨餓三餐不繼？ 你一個三餐無憂無慮吃 ...

關於BH最近的周年慶優惠

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By Annie
at 2014-09-10T16:11
最近想買台跑步機回家跑 剛好BH有優惠活動 G6415T 原價45800 特價29999 不知道版上的大大們覺得可以買下去嗎 以前有一陣子去健身房使用過(大約一個多月吧) 因為第一次買所以目前也沒想過買等級太高的 另外還有一點我住在公寓 不知道會部會影響到樓下的住戶 跑步時間大約是9點多吧 還是有可以推薦給我 ...

基礎代謝率？

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By Jacky
at 2014-09-10T15:07
7/14-現在 體重 體脂肪 脂肪重 72 18.6% 13.392 65.7 14.5% 9.5265 只踩飛輪而以，每週250分鐘。重訓？ 沒興趣～ 早餐 200公克桂格麥片+250ml無糖豆漿 中餐 悟饕便當，白飯只吃六分之一， ...

基礎代謝率？

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By Joe
at 2014-09-10T14:53
※ 引述《needy979 (79979)》之銘言： : ※ 引述《d8613518 (張森)》之銘言： : : 用不到的肌肉也是贅肉，明明吸收 : : 1500卡就可維持生活所需，確要吃到 : : 2000卡，然後在花力氣把他消耗掉 : : ，好？不好？ : 這要看你的目的是什麼 : 如果你是大胖子要減肥 ...