基礎代謝率？ - 健身

By Christine
at 2014-09-10T17:15

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推 d8613518: 所以餓死的人都帶者滿身脂肪死去XD 09/10 14:31

推 d8613518: 之前台北餓死的女童身上無任何脂肪，法醫認證過 09/10 14:53

這已經不是第一次用餓死的人來救援少吃了

拜託，有點口德好嗎？

這些餓死的人，難道是故意挨餓三餐不繼？

你一個三餐無憂無慮吃飽睡好的人，

拿那些營養不良有一餐沒一餐的人來當背書，可不可恥啊

人家那不叫少吃，是沒得吃，營養遠低身體所需，不足以維持生理功能了

每次看到戰你的少吃言論，都要拖這些人下水，就感到非常噁心

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Tags: 健身

All Comments

By Jacky
at 2014-09-15T12:27

所以餓死的人都帶者滿身脂肪死去XD

By Lauren
at 2014-09-17T21:31

之前台北餓死的女童身上無任何脂肪，法醫認證過

By Damian
at 2014-09-19T05:09

阿？你有看完整串嗎？

By Barb Cronin
at 2014-09-22T11:13

我覺得你不用白費心機這分明存心來討架吵的...

By Ursula
at 2014-09-22T20:59

如果他可以拿任何文獻資料佐證，我都沒意見

By Barb Cronin
at 2014-09-27T20:13

他都靠自我感覺，拿的出什麼跟你反駁

By Isla
at 2014-09-30T18:12

f大能拿出少吃不會消耗脂肪文獻嗎？真心想看

By Zora
at 2014-10-01T20:23

少吃會消耗脂肪啊但肌肉死更快啊不然溜溜球怎來的

By Victoria
at 2014-10-04T11:11

那健康的標準是來自肌肉量嗎？

By Dora
at 2014-10-04T15:17

完全不用理阿....

By Yedda
at 2014-10-06T12:30

對於一個脂肪比例高於人體自然平衡的人來說他少吃真的是
肌肉死得比脂肪快嗎？

By Faithe
at 2014-10-08T03:10

精華區內有前人整理的資料

By Xanthe
at 2014-10-08T05:13

如果我體脂肪40% 只靠節食最後我會先骨骼肌0% 身上還

By Joseph
at 2014-10-08T10:45

有30%脂肪

By Oscar
at 2014-10-11T23:31

除了ptt體適能板和肌肉板的人之外應該多數沒有運動習慣
的人最終會變成一團脂肪

By Una
at 2014-10-12T00:38

基代高可以這樣吃http://youtu.be/5WmQzSs34DE

By Edward Lewis
at 2014-10-13T17:32

樓上基代高的也不可能這樣吃....

By Linda
at 2014-10-15T16:41

如果你是正常的人只會讓你快速變胖脂肪肝糖尿病

By Linda
at 2014-10-16T22:27

節食減重導致的復胖堆脂只是暫時的平衡，除非你意志力
很強，可以一輩子少吃，不然最後身體還是會反撲，飢餓

By Dora
at 2014-10-21T21:00

感會讓你吃更多東西。板上很多後者的實例

By Puput
at 2014-10-25T13:23

節食減的脂肪肌肉比大概就1:1啊,最終就變皮包骨的骷髏

By Oliver
at 2014-10-26T07:32

又扯口德又沒有涉及個人隱私指渉特定人單純討論議題
關口德什麼事?自己腦補太多吧???

By Lauren
at 2014-10-26T11:56

不然誇他立論正確這樣好不好

By Tracy
at 2014-10-30T18:34

這議題跟飢民/餓死的人有什麼關係，這些人連三餐溫飽都

By Anthony
at 2014-10-31T01:10

有問題了，他卻搬出來說餓死的人身上沒有脂肪

By Daph Bay
at 2014-11-02T09:54

非自願性挨餓營養不良和節食少吃減肥挨餓的人，兩者可

By Agatha
at 2014-11-04T11:04

以相提並論嗎？拿這種例子出來說嘴，我認為很沒口德啊

By Eden
at 2014-11-06T00:39

節食減的脂肪肌肉比也是要考慮邊際效用遞減的吧，肌

By Mia
at 2014-11-09T10:42

肉極高的人，極種時愈容易減到肌肉，肌肉低的身體會
減肥時

By Megan
at 2014-11-11T08:52

有機制比較不去減肌肉。而主張節食減的，本身肌肉量

By Zenobia
at 2014-11-13T09:06

八成都不高，自然較不易減到肌。

關於BH最近的周年慶優惠

By Annie
at 2014-09-10T16:11

最近想買台跑步機回家跑剛好BH有優惠活動 G6415T 原價45800 特價29999 不知道版上的大大們覺得可以買下去嗎以前有一陣子去健身房使用過(大約一個多月吧) 因為第一次買所以目前也沒想過買等級太高的另外還有一點我住在公寓不知道會部會影響到樓下的住戶跑步時間大約是9點多吧還是有可以推薦給我 ...

基礎代謝率？

By Jacky
at 2014-09-10T15:07

7/14-現在體重體脂肪脂肪重 72 18.6% 13.392 65.7 14.5% 9.5265 只踩飛輪而以，每週250分鐘。重訓？沒興趣～早餐 200公克桂格麥片+250ml無糖豆漿中餐悟饕便當，白飯只吃六分之一， ...

基礎代謝率？

By Joe
at 2014-09-10T14:53

※ 引述《needy979 (79979)》之銘言： : ※ 引述《d8613518 (張森)》之銘言： : : 用不到的肌肉也是贅肉，明明吸收 : : 1500卡就可維持生活所需，確要吃到 : : 2000卡，然後在花力氣把他消耗掉 : : ，好？不好？ : 這要看你的目的是什麼 : 如果你是大胖子要減肥 ...

基礎代謝率？

By Dinah
at 2014-09-10T14:03

※ 引述《d8613518 (張森)》之銘言： : 用不到的肌肉也是贅肉，明明吸收 : 1500卡就可維持生活所需，確要吃到 : 2000卡，然後在花力氣把他消耗掉 : ，好？不好？ : ※ 引述《WILLWIL (ㄖㄡˋ包)》之銘言： : : 看板上的前輩常會建議要減脂可作重訓 : : 增加基礎代謝率，來增 ...

體脂想降到20%

By Charlie
at 2014-09-10T13:56

============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。基本資料性別：女年齡：22 身高：152 體重： ...

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