夏日比基尼美食減肥Line團 - 減肥

本來想加入前面的團 但好像滿了...
本人年紀34了 但想減肥的動機實在太強烈
於是創立此團 XDDD
本人目前身高160/體重49 體脂30
要把體脂降下來!
然後希望體重是45-46

團員們需要做到
1. 每週至少有四天做30分鐘的運動
2. 每天分享運動和飲食內容 一定要至少吃到比基代多300卡
3. 可心情分享 美食、美妝、穿搭 XD
3. 48小時內不發言的團員就直接掰掰 再徵新人

嗯 我這樣徵得到嗎...
來信請留下
1. 身高/體重(體脂)/年齡
2. 準備用何種運動方式來減肥
3. Line名稱

謝謝喔！


--