媽媽的健康 - 健身

最近媽媽跟我聊起

說覺得自己腳很細 (絕對不是炫耀)

也感覺雙腳沒甚麼力氣

常常走沒幾下或站沒多久就痠

也感嘆說 年紀大了 勢必腳也會漸漸退化

她說最近考慮要開始鍛鍊腳力

讓自己老了也能四處趴趴走

例如騎騎腳踏車之類的

還問我有沒有甚麼好辦法


做女兒的聽在心裡自然有點難過

我媽媽平時非常忙碌 (做心理諮商的志工)

很清楚她不太可能有時間出去騎腳踏車

況且我家附近也沒甚麼地方給她騎

附近大馬路車子太多很恐怖 我不放心


所以我想買台能夠放在家裡的健身器材

目前我相中X-bike跟一般的踏步機

但不知道哪種比較適合有年紀的人使用

比較不會傷膝蓋

然後方便收納 and 價錢不會太貴 (我才剛出社會沒啥$$..)


煩請版上的大大指點一下

謝謝!!

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