家人給的壓力 - 減肥

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呼呼,這是一篇小小的抱怨文><



我是上個禮拜才開始運動減肥的,就有戒掉吃垃圾食物和任何飲料(有喝桂花醋)

每天都很努力的告訴自己撐下去就是自己的,在心裡鼓勵著自己



可是家人和朋友卻是讓我想要爆吃的壓力來源 ...

覺得家人逼我減肥已經到了走火入魔的地步了


我媽說中午給我帶五穀飯+肉鬆這樣就好了

說要減肥不要吃太多,可是肉鬆熱量高而且又沒有蔬菜

我聽到我媽說這種話真的很怒 ...


我爸也很誇張,之前鼓勵我減肥告知我六點以後就不要吃東西了

我也都有做到


沒有到今天竟然跟我說我晚餐不准吃了

除了傻眼還是傻眼,因為他明知道我晚上都會去跑步

如果我晚餐不吃只靠中午的便當一直維持到跑步然後睡覺

我覺得我會昏倒而且一定很快就會放棄減肥繼續大吃大喝 ...



朋友則是我吃正餐就會說,你要減肥還吃這麼多喔?

氣到一個沒摔筷子,說的這個人是個160CM 46KG 有偏過瘦卻總是說著要減肥

生氣的回答他,要減肥卻還是吃一堆垃圾食物又沒有運動的你要怎麼辦?




過度的關心只是帶來更多放棄的念頭 ...

雖然我一點都不想要認輸,可是還是不爭氣的哭了



難過歸難過,還是要出門快走 Q口Q

我不會認輸的 ><

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All Comments

Daniel avatarDaniel2011-07-12
原PO加油!!!我支持你!!!自己是自己,不要管別人!!
Joe avatarJoe2011-07-12
溝通吧 不行的話就無視:D
Catherine avatarCatherine2011-07-13
加油! 如果家人不給吃,可以自己買些東西來吃呀~
Jacky avatarJacky2011-07-17
健康才是一切最基本的!!
Enid avatarEnid2011-07-18
好好溝通一下吧 說你有自己的計劃
Adele avatarAdele2011-07-20
他們出發點是好的 只是太偏激...
Kyle avatarKyle2011-07-23
加油!你在維持身體的健康,該做什麼做下去就對了!
Ula avatarUla2011-07-24
去買吃的啦
Hedwig avatarHedwig2011-07-27
加油!他們不能替你負責!跟他們溝通一下健康的減肥方式
Lauren avatarLauren2011-07-29
原PO加油 改變家人的觀念~
Selena avatarSelena2011-08-01
跟家人真的要好好溝通,你可以努力跟他們說正確的觀念
我以前明明就很胖時,我媽一直說我太瘦,還一直問我要不要
Edward Lewis avatarEdward Lewis2011-08-05
吃東西。也許她是好意,可是觀念錯誤真的很恐佈
所以我現在都耐著性子跟她解釋什麼才是對的
Bethany avatarBethany2011-08-07
還好常看這個版,跟媽媽講話時,至少都有正確觀念
Hamiltion avatarHamiltion2011-08-08
造著自己腳步 心開放開點 有成效 他們就不會說啥了
Vanessa avatarVanessa2011-08-12
所以我一開始想先不忌口的減肥看看@@a
Bethany avatarBethany2011-08-15
盡量多運動,油少吃點,不想一開始就把自己逼死>"<
Oscar avatarOscar2011-08-17
拍拍 家人觀念錯誤 你去看營養師吧 用專業堵他們的嘴
John avatarJohn2011-08-19
等你瘦了他們自然沒話可說了
Isla avatarIsla2011-08-24
加油~~可以把置底文的“減肥的迷思總整理”印給他們看~~
Sandy avatarSandy2011-08-28
我也是~一開始是被家人酸~但不像妳爸媽如此極端啦!
Ivy avatarIvy2011-09-02
我現在都不跟身邊朋友說在減肥的事情~就自己默默瘦~
有成果再嚇死他們!第一次減肥失敗也是被朋友
Elma avatarElma2011-09-05
酸到靠吃來洩恨破功(EX我說我瘦了 朋友說 是瘦到奶吧!
還有 能自己準備就自己弄吧!其他的話就當激勵因子!超有用
加油加油 一起努力變瘦子!讓他們說不出話來!!!
Carol avatarCarol2011-09-06
真的,很多人會說,不是說減肥還吃!!!瘦下來就沒話說
Ivy avatarIvy2011-09-11
尤其被比自己胖的人說!還會更不爽~!!瘦給他們看就對啦!
Adele avatarAdele2011-09-13
三餐必吃
Enid avatarEnid2011-09-14
有啥可幫忙的呢?Q_Q 比如說把課表貼牆上宣示決心?
Agatha avatarAgatha2011-09-16
我爸曾經拿幾棵大白柚給我 跟我說
你和姐姐晚餐就兩個人一起吃一顆就好
Rachel avatarRachel2011-09-18
他自己是醫生 一天到晚叫我們只能吃菜
Delia avatarDelia2011-09-21
我是覺得沒什麼好怒的, 保持理性溝通就好了
Elma avatarElma2011-09-23
「為什麼只有五榖飯跟肉鬆?」「肉鬆熱量高又沒營養」
Joe avatarJoe2011-09-27
「吃一點點肉鬆還不如多吃蔬菜, 營養均衡又吃的飽」
Annie avatarAnnie2011-10-02
至於你爸不准你吃晚飯的原因我看不懂…
Linda avatarLinda2011-10-06
你真容易生氣
Selena avatarSelena2011-10-11
我爸還討厭我跑步 他說我的蘿蔔腿比他的還大XDD
Kama avatarKama2011-10-14
我被我那體幹+特遣的老爸嘲笑運動量這麼少怎麼減肥..Orz
Ethan avatarEthan2011-10-17
推去找專家壓他們
Eartha avatarEartha2011-10-20
別怕 我162cm 60kg的時候 我爸媽看到我進廚房都會瞪我
Margaret avatarMargaret2011-10-25
我最近止餓都喝寒天飲料 會少吃很多東西 你可以試試
Suhail Hany avatarSuhail Hany2011-10-27
我覺得媽媽那類的會比較信醫生那一套 (醫生有說服力)
Lydia avatarLydia2011-10-29
也許約他一起去找營養師諮詢 了解很基本的東西
Emily avatarEmily2011-10-31
也許會比你直接跟他講來的容易被接受
Eartha avatarEartha2011-11-05
不然你說破嘴 大人還是會覺得你在嗆他們@@
Todd Johnson avatarTodd Johnson2011-11-05
你爸媽真的很適合去上營養講座的活動
Todd Johnson avatarTodd Johnson2011-11-07
加油加油!
Suhail Hany avatarSuhail Hany2011-11-10
有錢就自己去買東西吃,別靠爸媽了\
Thomas avatarThomas2011-11-13
可以去找找看減重門診的營養師諮詢,然後帶媽媽去~
Charlie avatarCharlie2011-11-18
我有聽過營養師諮詢跟我說只能吃1200的 可是我基礎代謝
Charlie avatarCharlie2011-11-22
可是高於1200咧
Genevieve avatarGenevieve2011-11-23
加油!你的觀念才對的 別理那些人 跟他們賭氣 輸的是你喔
Regina avatarRegina2011-11-23
妳有比其他人正確的觀念應該導正她們才是
Noah avatarNoah2011-11-27
出門快走完就順便去小7 XD