居家健身vs健身房 - 健身

Odelette · 2021-08-13

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我是覺得上健身房練起來比較有感覺
所以上週都還是戴著口罩去
但因為流汗口罩會黏在臉上，呼吸有點悶
看到有人是戴運動口罩，不知道有沒有用
也剛好合約快到期，在想要不要退掉會籍買器材在家練就好了
就不用擔心會染疫，也可以不用戴口罩
想問近期各位壯壯是跑健身房還是在家健身？
https://i.imgur.com/vnjuqW3.jpg

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All Comments

Dorothy2021-08-15

健身房CP值高點

Puput2021-08-16

居家的重量跟健身房差很多能練的器材也差很多

Blanche2021-08-18

在家只練槓鈴五大項，其他去健身房。

John2021-08-19

練重量不至於流汗到黏住吧不然帶兩個去換啊

Carolina Franco2021-08-21

持續請假，繼續在家練

Jack2021-08-22

練肌力還好，肌肥大就已經會濕到沒辦法呼吸，一定要多帶幾個換的

Audriana2021-08-24

我在家有練也上健身房

Hedda2021-08-25

健身房有氧器材我還是沒辦法用，因為爆汗等於遭受水刑

Heather2021-08-27

所以我只有重量訓練才會去健身房有氧耐力訓練則是在家踩訓練台

Xanthe2021-08-29

今天嘗試四樓透天樓梯上下一次五趟累爆

Isla2021-08-30

健身房cp值高啊

Kama2021-09-01

戴口罩運動習慣就好

Kyle2021-09-02

在家就是怠惰耍廢躺平，累流汗喘就留給健身房。

Elizabeth2021-09-04

我算過買槓片臥推椅深蹲架等等的價錢可以去好幾年WG了最後還是放棄直接去健身房比較划算

Enid2021-09-05

在家誘惑也比較多

Andrew2021-09-07

運動口罩很貴，戴天天口罩就很透氣了

Rosalind2021-09-08

零售器材品質無法跟健身房比啦

Skylar Davis2021-09-10

還是健身房比較高一些環境跟家裡比有差

Xanthe2021-09-11

我還是都戴口罩上健身房雖然真的很悶

Emma2021-09-13

感覺口罩解封還久的勒，戴久就習慣了

Mary2021-09-14

買重訓架、槓鈴、槓片回家後都穿內褲赤腳練，超爽在疫情期間肌力還進步了

Necoo2021-09-16

缺點是沒女生屁股可以看

Elma2021-09-17

你可以在家練就在家練啊，但我自己是沒辦法在家練啦...在家練個三組就想躺在地上看電視QQ

Charlie2021-09-19

樓上這就是誘惑 XD

Anonymous2021-09-21

正常來說練的當下就已經今入狀況了吧，怎麼會想中途去做其他事？

Ethan2021-09-20

換透氣的口罩就好我戴天天的口罩運動就沒問題

Queena2021-09-21

現在很多口罩都蠻透氣的阿

Caroline2021-09-20

透氣的口罩你敢用？

Hedwig2021-09-21

病毒也直接透進來嗎？

Carol2021-09-20

帶口罩支撐架覺得改善很多～比較能呼吸

Una2021-09-21

覺得還是上健身房比較有用

Ingrid2021-09-20

上健身房才看的到妹子阿!

Donna2021-09-21

換一款口罩吧選透氣口罩跟加支撐架真的有差

Hedda2021-09-20

戴天天口罩不會很悶但還是會多帶幾片以防流汗濕掉

Selena2021-09-21

在家不可能乖乖做啦在家只想耍廢

Frederic2021-09-20

看目標吧，健康的話都可，增肌的話就健身房。