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市售海苔熱量 - 健身

Leila avatarLeila · 2018-11-04

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最近想買海苔來放著
偶爾解饞用

估狗看到海苔熱量100G 35大卡
但市售好像找不到這麼低的?
(商品太多 看的有點眼花)

前幾天去買 以為海苔熱量都差不多
只注意價格 剛剛才發現100G 553大卡
這樣是不是算熱量蠻高的海苔?

如果考慮熱量跟價錢
比較推薦買哪個牌子的

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All Comments

Connor avatarConnor2018-11-05
韓式海苔又油又鹽的 熱量才會那麼高吧
Una avatarUna2018-11-05
那買哪種好呢@@?
Vanessa avatarVanessa2018-11-06
100g35卡應該是他還在紫菜狀態吧
感覺不是很好拿來解饞的食品
吃點無調味堅果如何
Isla avatarIsla2018-11-09
小浣熊/相撲手/小老闆/mm象 那種大張烤海苔，一張5~6g大概
20大卡上下
Hedwig avatarHedwig2018-11-13
堅果很好啊，有口感味道又好，適量吃。另外推毛豆
Hedwig avatarHedwig2018-11-15
可以菇狗一下堅果 減肥之類的關鍵字喔
熱量偏高所以一天吃一把就差不多了 但營養價值也高
Lydia avatarLydia2018-11-17
買那種拿來包壽司的海苔? 沒有加油鹽調味乾乾的那種
Edwina avatarEdwina2018-11-18
就是覺得樓上推的那種海苔不是原po想要解饞的口味哈哈
Isabella avatarIsabella2018-11-20
海苔不要買太多，放太久會有油臭味
Rosalind avatarRosalind2018-11-22
包裝沒寫嗎？ 那下次買有寫的吧
Yedda avatarYedda2018-11-25
那就看上面標示 雖然我覺得參考價值不大
Oliver avatarOliver2018-11-28
我都堅果一顆一顆慢慢咬 其實也吃不多
James avatarJames2018-11-29
想像自己是一隻松鼠
Genevieve avatarGenevieve2018-12-02
我一顆一顆咬可以吃半桶 我是大松鼠 XD
Frederica avatarFrederica2018-12-07
爬文看好像堅果適合早上吃 且有容易過量的問題@@
Jacob avatarJacob2018-12-09
https://i.imgur.com/bf28ubY.jpg
我過年都買一大包慢慢吃，熱量算我吃過裡面比較低的
Megan avatarMegan2018-12-09
韓式的麻油的大概你那個熱量 普通的不是包壽司的100g大概
Kyle avatarKyle2018-12-12
350卡左右 但對半切的一包約40g 得吃2.5包才能獲得350卡
Connor avatarConnor2018-12-12
橘平屋沒調味的整包64卡鈉224毫克 https://i.imgur.com
Lydia avatarLydia2018-12-13
元本山無調味對切海苔，全聯有賣，嘴饞會拿兩三片出
來啃，口感還不錯，比壽司海苔好咬
Mary avatarMary2018-12-15
https://i.imgur.com/bZv7h89.jpg
Rae avatarRae2018-12-16
鱈魚香絲 魷魚片那種也很解～
Sarah avatarSarah2018-12-21
吃蛋白棒就好
James avatarJames2018-12-26
推無調味毛豆，高蛋白低熱量，市面上大部分的海苔鈉含量
Una avatarUna2018-12-31
都頗高還是少吃的好
Lily avatarLily2019-01-01
韓式真的超邪惡
Audriana avatarAudriana2019-01-01
元本山的無調味不錯
Noah avatarNoah2019-01-05
魷魚那些都高糖高鈉沒有比較好吧?
Blanche avatarBlanche2019-01-05
一罐飲料100g也是40大卡，固體類很難這麼低吧
Wallis avatarWallis2019-01-06
堅果像腰果太好吃容易超量，沒節制力慎買
無調味和低溫堅果超難吃，我寧願忌口
Rosalind avatarRosalind2019-01-07
海苔本身沒什熱量 但韓式是炸的
Genevieve avatarGenevieve2019-01-12
樓上 不是喔
Jessica avatarJessica2019-01-15
我家也是買我不喜歡吃的堅果(核桃胡桃杏仁)，很懶得去
動
Odelette avatarOdelette2019-01-17
請問哪邊買毛豆好啊? 新北有推薦的嗎 還是網購?
Anthony avatarAnthony2019-01-21
costco有賣嗎?
Noah avatarNoah2019-01-24
上週才在全聯買了毛豆 打開可以立即食用！
Ula avatarUla2019-01-27
哦哦 感謝 全聯還是比較方便一點
Mason avatarMason2019-01-30
全聯冷藏區有一種三角立體袋裝毛豆，但我覺得太油又
Anonymous avatarAnonymous2019-02-03
太鹹，我會沖水再吃。冷凍區有無調味熟毛豆，退冰就
可以吃，比較推冷凍的那種
Rachel avatarRachel2019-02-07
可是我買生核桃直接吃我覺得很好吃呀! 我比較好養嗎？
Ursula avatarUrsula2019-02-11
但吃堅果真的不知不覺就嚴重超量了
Puput avatarPuput2019-02-16
堅果因為是油脂所以熱量高 但她是好油脂 而且需適量
Iris avatarIris2019-02-20
100g是大片15片左右 一次吃100g也太多了吧
Hardy avatarHardy2019-02-22
看到大松鼠笑了XDDD
Lydia avatarLydia2019-02-24
有些海苔有反式脂肪可以盡量避免攝取
Ida avatarIda2019-02-27
每百克30卡是濕的海藻，乾燥後約300卡，做成海苔熱量就更高
Franklin avatarFranklin2019-02-28
了
Odelette avatarOdelette2019-03-02
無調味堅果+無調味海苔很好吃