後背的肉怎麼瘦? - 美體

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最近開始想穿背心,可是後背根本是厚片

所以想請問各位大大,
後背的肉該做什麼運動瘦?

游蛙式會瘦嗎?


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All Comments

Skylar Davis avatarSkylar Davis2013-07-31
根據我的經驗,游蛙式最明顯的是練大腿肌,減肥還是捷泳吧
Bennie avatarBennie2013-08-05
我覺得慢跑有用
Agnes avatarAgnes2013-08-08
重訓
Mason avatarMason2013-08-08
我覺得游泳非常有效 我是游自由式 一小時2000m
Ina avatarIna2013-08-12
游泳蛙式
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2013-08-12
Yoga!
Noah avatarNoah2013-08-13
慢跑+1 我的虎背是這樣不見的
Kumar avatarKumar2013-08-16
重訓
Rebecca avatarRebecca2013-08-16
多拉背