循環不好 - 美體

恩..我的循環很不好.

小腿上因為車禍而留下來的淤青

已經半年多了還沒有消

我現在一周有跳有氧運動3-4次

一次1至1.5小時

想請問說還有什麼改善的方法呢?

吃中藥會有效嗎?

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