快走腳底板會痛 - 健身

最近開始進行快走這項運動


每次大概都40分~60分左右


可是這一週來不知道為什麼腳底的前半部分(是叫腳底板嗎？）開始痛了


不會痛到不能走路，但是過了一天早上起來會是會有一點點痛。


是我體重太重的關係嗎（接近100kg），還是沒有做操？

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