想幫助我哥重新培養起運動習慣 - 健身

我想到的是......
帶他去日月潭 參加水餃大會
一方面 那個是很輕鬆的
一方面 那個是很有趣的
甚至 你主動做些有趣裝扮 例如:鯊魚 海盜 帆船(有趣下過水餃的都知道)
從趣味性先開始
或許慢慢會培養出另類的熱血喔!!

不然 幫他報名些可以摸彩的慢跑活動
跑完全程可以摸彩的那種
慢慢帶著他走出戶外
或許有用
一點點想法
供您參考喔!!

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