想改吃鵝蛋 - 健身

大家都知道，蛋白質的攝取多重要

而蛋白質的老祖宗雞蛋是大家首選

不過最近阿，鵝蛋似乎很夯的樣子，不只蛋白質含量跟雞蛋差不多

聽說還能助孕，有人8年沒生孩子，鵝蛋吃一吃就有了

上網查了一下，鵝蛋的營養價值似乎比雞蛋更高

只不過膽固醇也更多些

這點可能要注意

是否該推廣健身的大家特別是女性改吃鵝蛋呢?

我已經吃了100多顆了，考試都考100分，明顯壯了，人也高了，自信心又回到了我身邊
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