意外的發現~ - 美體

我慢跑習慣已經有一年多了

一直以來我跑步一定要有音樂

之前沒有mp3就拿手機聽

有ipod之後他就陪著我每一次跑步

而且我都是音樂開超大聲

大聲道我要完全聽不到旁邊的聲音

這樣才有種活在自己慢跑世界的感覺XD

但是今天早上去跑步的時候

一戴上耳機

結果發現ipod居然沒電了!!!!!

我當時超恐慌的

因為我怕沒有音樂會很無聊

會跑到睡著之類的

本來想說那就不要跑了

但我堅強的意志力告訴我既然都這麼早起來到操場了

不跑白不跑

了不起太無聊在停下來就好

結果意外的發現今天我跑的比平常久又比平常快

其實沒有音樂的時候可以聆聽自己的呼吸聲

吸吸吐吐的配合腳步的節拍

不像聽音樂都聽不到自己的呼吸聲

慢慢的就會隨著這樣的節奏越跑越有勁

不自覺的衝很快!!!

而且還可以偷聽前面阿伯的對話

還有樹上鳥聲和蟬聲

原來這是我之前都沒有注意到的

沒有音樂讓我覺得更靠近了大自然

跑完又比平常舒服更多

這大概是我今天沒有想的收穫吧:)

分享給大家!

--