我撞到膝蓋了!! - 健身

抱歉~ 因為不知道有沒有"跌打損傷"版

又只知道fitness跟運動很有相關...

所以 冒昧來請教大家~

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是這樣的，就在剛剛....我重力撞擊到膝蓋

我偷懶不好好坐在椅子(學校禮堂那種可摺疊式)上，卻用跪坐的姿勢

想伸手拿個東西卻重心不穩，整張椅子翻倒

左邊膝蓋為了支撐身體，以垂直90度角直接撞擊地板...

T^T真的好痛...

撞擊處現在紅紅ㄧ塊，不時會抽痛，但目測並沒有馬上腫成大包

想請問~這樣我需要立即冰敷嗎?

還是直接就醫再說??


感謝大家的幫忙...




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