我的16周減脂 week7 - 健身

先貼連結
https://youtu.be/4tjn4isf7Ck

第七週了
一開始好像有點可怕
突然體重慢慢變重
嚇到我

還好把跑步習慣拉回來之後
有把體重拉下來了

不過都做到第七週了
其實單純做紀錄影片
好像也變得有點無聊
是不是要再多些什麼內容？

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