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打造專屬在家健身房 - 健身

Joe avatarJoe · 2011-12-28

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因為我一直跟我未婚夫嚕？！XD

所以他答應要弄一個小健身房給我

器材目前只有：飛輪 啞鈴 瑜珈墊 大彈力球球

大型跑步機已物色品牌中

（我住的家目前有橢圓機，但總不會跨海搬出國）

我是偏向再兩台分別練腿跟背的喇XD

如果是你，還最想要哪幾種可實惠重訓的大型機材呢












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All Comments

Kyle avatarKyle2012-01-01
槓鈴、槓片、可調整式啞鈴、訓練專用椅、握推架
Charlotte avatarCharlotte2012-01-03
就買單槓跟trx就好 非常方便
Dorothy avatarDorothy2012-01-03
單槓多買幾隻 做引體向上 UPPER BACK MID ROW
Kyle avatarKyle2012-01-06
TRX每個地方都可以練(阻力調超快) 也可以當滾輪 伸展用
超方便 超快速
Lauren avatarLauren2012-01-08
我覺得機器都比不上這兩個XD
好的機器也爆貴的吧 幾十萬一台 幾個動作而已
Dorothy avatarDorothy2012-01-12
對 還有跳繩
Rachel avatarRachel2012-01-14
而且這些都不貴 拆超快 可以放背包...
Agnes avatarAgnes2012-01-15
我最近發現TRX做STRETCH真的很好用 動作幅度很大 用起來超
Heather avatarHeather2012-01-18
快 當滾輪也比真滾輪練得還累 而且撕扯感比較自然也比較強
Andrew avatarAndrew2012-01-23
懶得調啞鈴重量也直接用TRX也很方便
Genevieve avatarGenevieve2012-01-25
要買兩台的話 cable跟power rack 我就是買這兩個
Olivia avatarOlivia2012-01-29
還有單槓啦 不過有些cable會附單槓
至於長槓跟槓片那是一定要的 再加個ez
Xanthe avatarXanthe2012-01-29
不過cable使用上要注意 我每次使用我老媽都以為我
Genevieve avatarGenevieve2012-01-29
TRX會很貴嗎?剛剛去搜尋了一下資料 感覺好方便收納!!
Emily avatarEmily2012-01-30
要拆房子 因為它使用上相對安全 所以放掉的時候
會不自覺特別放鬆 我會選這兩個都是因為是free
William avatarWilliam2012-02-03
或者接近free 而且動作也多 cable什麼都可以練
重點是也不貴 這兩個機器不要買太好的十萬以內就搞定
Lucy avatarLucy2012-02-07
之前在研究的時候還有人自製的 可是我不敢xd
Wallis avatarWallis2012-02-08
推樓上XD
Olga avatarOlga2012-02-11
三位
Quintina avatarQuintina2012-02-14
TRX台灣網路上賣1600左右
Joe avatarJoe2012-02-18
一千多..........降的那麼快?????
Ingrid avatarIngrid2012-02-19
印象之前是七仟多 不過沒有買 因為懶得學怎麼用xd
Olga avatarOlga2012-02-22
應該也是很好的選擇 幹你大會推的應該不錯
Aaliyah avatarAaliyah2012-02-26
我還是比較喜歡翻成法克猶XD
Isabella avatarIsabella2012-03-02
1600的似乎是對岸流過來的～～～
cable是啥啊？
Frederic avatarFrederic2012-03-06
嗯阿 我看到網路上正版的都要7000-8000元左右
Sandy avatarSandy2012-03-09
http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/f23254736
John avatarJohn2012-03-11
類似這樣的東西 她這台就有附我說的單槓
Audriana avatarAudriana2012-03-15
不過我的那台附的單槓太窄 我貼的這台又沒辦法窄握
一個沒辦法寬握一個沒辦法窄握xdd
所以還是建議買單槓
Lydia avatarLydia2012-03-18
連運動器材都有仿的了 我落伍了xd
Selena avatarSelena2012-03-19
TRX這種東西應該是貴在創意，不過1600我已經覺得很貴了說XD
Emma avatarEmma2012-03-23
TRX要操爆真的可以很操~~體重就是自己最大的訓練工具
Quintina avatarQuintina2012-03-26
http://youtu.be/5BAzCq7osy8 船上也可以用XD
Ivy avatarIvy2012-03-30
糟糕我又心動了.............
Franklin avatarFranklin2012-04-02
TRX假貨跟真貨應該是差在安全上疑慮吧...
Thomas avatarThomas2012-04-03
未婚夫 XD
Caroline avatarCaroline2012-04-07
我不認為這種結構簡單、材質單純的物品，抗拉性會差多少
Doris avatarDoris2012-04-09
TRX真貨應該沒有什麼在拆解後讓別人發現無法複製的關鍵技術
Doris avatarDoris2012-04-09
美式整脊老師提供的:吊在天花板的降落傘式安全帶。
綁好之後在空中彈跳,用全身的重量拉脊椎。(單槓手臂無力)
Quanna avatarQuanna2012-04-14
專屬健身房....真羨慕....
Irma avatarIrma2012-04-14
專屬健身房真的很羨慕,但是TRX最好是有人教會了再自己
Eartha avatarEartha2012-04-18
用,因為健身房阿伯自己去玩把肋骨弄斷了....
William avatarWilliam2012-04-21
樓上說的好可怕 暫時打消我想買的念頭XD
Genevieve avatarGenevieve2012-04-22
TRX對岸貨也是有分等級 找評價高的 縫線鐵扣跟正牌幾乎無異
Hardy avatarHardy2012-04-26
基本器材就如同1樓講的那樣，光這些就可以玩超久了
Hedda avatarHedda2012-04-30
如果半年之後覺得這些還玩不夠，再來考慮其他的器材吧
Linda avatarLinda2012-05-01
也覺得1F說的夠用了
Joe avatarJoe2012-05-05
個人真心的認為 要玩臥推 還是要有保護措施比較好
Olive avatarOlive2012-05-10
尤其自己在家練 只有一般的臥推椅跟臥推架
個人是認為有風險在 這個版有重訓的人很多
應該也知道 當要挑戰一個新里程的時候 一旦失敗
Agatha avatarAgatha2012-05-10
忽然出現的無力絕對是來不及反應的
Daniel avatarDaniel2012-05-14
我自己就有頭被砸到的經驗 眼皮上還留有一個小疤
Hedda avatarHedda2012-05-16
要省錢誰不想省 但是我省過 我後悔了
真心認為該花錢要花 尤其是攸關到安全的時候
Selena avatarSelena2012-05-18
一個power rack兩萬就可以很好了 可以做的動作又多
Madame avatarMadame2012-05-19
而且很明顯原po也沒有要省這種小錢的打算 又何必...
Isabella avatarIsabella2012-05-24
@@我只是個鄉下人 只會抱雞進城兜售 沒見過什麼世面的 ~
Michael avatarMichael2012-05-29
還是板條大見識高 ~ 我也覺得自己要用 free weight>機械式
Isabella avatarIsabella2012-06-01
正版 正版的好處就是教學光碟不是一男一女教練 然後那個女
Michael avatarMichael2012-06-06
教練很正嘛 ~ 然後你生日或是聖誕到了 公司會寄代碼給你 可
以免費看他們做的付費節目 可是看之前要先問內容喔 我上次
Donna avatarDonna2012-06-09
就是浪費一次給男教練 這次看女教練 新髮型~萌！
Emma avatarEmma2012-06-09
奇摩子大爽 ~ 是說官方本身是有在提供美軍部隊訓練用 有經
過500kg的測試 不過其實我也覺得在盜版的 ~ 可能差不太多
Queena avatarQueena2012-06-12
因為3C產品跟民生用品都很多這種狀況 MIC線偷一些自己賣等
Tracy avatarTracy2012-06-16
當然可能最後幾道品檢略過其實也差不很多 良率問題 排除這
Odelette avatarOdelette2012-06-20
好處 大概就是用trx的時候骨折 還是裂肛怎的 可以求償 ~
Blanche avatarBlanche2012-06-23
一年前 當初是沒想很多就買了 因為台灣代理7000~8000
貨當時要我等 等一個月才有
然後我點官網 剛好打折加免運 印象6000還是5800我忘了
John avatarJohn2012-06-28
保證1週收(我拿到是五天) 我覺得ok就買了 要買 官網就好 不
Lucy avatarLucy2012-07-01
用找代理 ~
Ivy avatarIvy2012-07-02
是說原po有打算買機械式嗎 像健身房那樣 一個部份一台 那一
定很豪華的阿 ~
Iris avatarIris2012-07-06
印象中TLC介紹富豪 就有看過 很帥@_@
Caitlin avatarCaitlin2012-07-06
看過貝克漢家的 有錢人的生活............
Brianna avatarBrianna2012-07-09
1F建議的很夠, 不必買了一堆, 樣樣卻每週都只玩個30分鐘不到
Cara avatarCara2012-07-11
trx那個肋骨斷了的阿伯我覺得有點白目啦....
Emily avatarEmily2012-07-12
怕風險的話可以把槓鈴去掉，用可調式啞鈴就好
萬一真的推不上去又放不下來，可以直接把啞鈴扔了
Christine avatarChristine2012-07-12
可以借問一下，有推薦哪款TRX的嗎？去拍賣搜尋後發現
Eartha avatarEartha2012-07-17
款式種類跟價差非常大