拿到鄭多燕的健身DVD了 - 美體

想來問一下大家...

此篇的原PO是有說~
對膝蓋的部份應該不會有太大的影響

不過因為我本身跌倒過~
膝蓋受傷~都會不舒服
不知道~這樣~這個DVD可以跳嗎?

另外因為在外租屋
所以房間不大~~空地幾乎沒多大的話
可以嗎?
(爬文是有人說他房間5坪是OK)

謝謝大家!!

※ 引述《mimimomo724 (Momo)》之銘言：
: 話說今天我也剛拿到DVD
: 於是就馬上跳第一片
: 動作都滿簡單 但是卻大飆汗
: 而且是很快就流很多汗
: 到後面的時候 汗整個用滴的不誇張
: 我覺得比X-bike有趣也更容易持久
: 每次騎X-bike都覺得時間過很慢
: 跟著她的節奏跳這個 時間會不自覺得過去
: 跳第一片的感想是:
: 狂流汗 滿累的 最後是.................
: 手好酸阿阿阿阿阿~~~~~~~~~~~~~
: 想瘦五公斤~GO!

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