推舉時手肘會有咖咖聲 - 健身

Table of Contents

最近做推舉時左手肘開始有咖咖聲
最近右手也會...
不知這樣是什麼問題?
不知這樣應該怎嚜改善呢?
還是是否有推荐的護肘可以使用
謝謝!

--

All Comments

Madame avatarMadame2009-03-27
表示關節裡有空氣,空氣排光就不會有聲音了!另外多爬文吧!
Jake avatarJake2009-03-27
樓上你錯了 我去看醫生他說是有筋移位 最好不要再重訓