推舉造成的內傷 - 健身

因為在板上搜尋了"內傷" 好像相關的文不多 所以來請教一下

昨天練了幾下推舉

比平常多做了一些 也加了重量

今天除了肌肉酸痛之外 常會有想咳一下 感覺呼吸好像不是那麼順

深呼吸的幾秒會好一點 之後又會覺得怪怪的

想問問板上各位有經驗的大大

請問這種情況是因為練推舉造成的內傷呢?

還是我自己身體虛阿?

感謝!

--