推薦一款可結實手臂的搖擺鈴 - 健身

東西如網址那款 隨便抓的 牌子不同 很多家都有出
http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=2623206&act=gdsearch

之前買橢圓機跟店家A 本來想這是甚麼鬼東西 有夠輕 才2公斤 應該沒啥效用

不過雙手高舉放後 上下試搖了幾分鐘 發現手臂還真的滿酸的

後來每天看電視 搖15分鐘 1個月後 掰掰袖那個部位 真的有變緊實 整體比較有線條

有興趣的 可以去運動用品店買來試試 我覺得還不錯 推薦......



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深夜屎尿多
不要踩到最好................

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