晚餐不吃澱粉類...可以吃什麼呢?? - 健身

※ 引述《racoonfox (romantic=freedom)》之銘言：
給您回一篇好了

香蕉是運動者的好朋友 它容易消化又富含鉀離子

運動前來一根 可讓運動更有效率 燃燒更多脂肪

而且有助於預防抽筋

許多奇怪的理論我看不太懂 什麼會傷東傷西的 又會怎樣的

這都是因噎廢食 研究這些怪怪的東西 不如作幾個仰臥起坐

斤斤計較這些東西並沒有益處(詳情酌參本版拙著)

猩猩有98%以上的基因跟人類一樣 他們愛吃香蕉 也沒怎樣

野外也找不到胖猩猩




還是趕快動起來比較實際喔

--