最近早餐喜歡這樣吃 - 健身

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實在不喜歡大燕麥片 吃來吃去還是喜歡玉米穀片(很不健康 哈)

可是我又喜歡喝桂格的牛奶燕麥 所以我都把玉米穀片加在牛奶燕麥裡面

然後又把香蕉蘋果草莓放進去 外加一顆水煮蛋

吃完都覺得喔耶 好滿足這樣

剛剛爬文看了一下大家的早餐 不曉得除了版上那些 大家都吃什麼?

以前瘋狂時候還會自己煮高麗菜粥當早餐 可是現在都會睡過頭...哈


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All Comments

Queena avatarQueena2011-03-15
玉米片不健康嗎? 我都吃家樂氏耶0.0
Franklin avatarFranklin2011-03-17
無糖熱黑豆漿泡馬玉山紫山藥黑米仁+無糖黑芝麻粉+
零脂零膽固醇桂格順暢奶粉~700cc香濃一大杯~
Carol avatarCarol2011-03-18
不然就全麥饅頭 生菜 蘋果芭樂
Rosalind avatarRosalind2011-03-23
樓上我也有紫山藥跟芝麻粉 可是不對我口味 你要嗎?
我可以寄給你喔:)
Charlie avatarCharlie2011-03-27
哇!真的假的..可是我沒東西可以跟你交換>"<
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2011-03-31
真的啦!!!! 因為我想說放在這也有點可惜 哈
Wallis avatarWallis2011-04-02
兩片全麥吐司夾草莓果醬或水煮鮪魚/低脂鮮奶300CC/水煮蛋
Rosalind avatarRosalind2011-04-04
還有一小把統一生機綜合堅果,大概十點吧,會吃水果
Hamiltion avatarHamiltion2011-04-05
以前我早上有起床煮過鹹粥 就綜合穀片粥+白飯下去煮
Delia avatarDelia2011-04-09
還有煮過紅豆湯圓 不然就是蒸地瓜+大芭樂+蘋果 這樣吃
Oliver avatarOliver2011-04-12
早餐吃紅豆湯圓!!也太幸福的感覺 可是夏天感覺很熱 哈
Sandy avatarSandy2011-04-16
每次為了弄早餐都要5點爬起來 現在沒那麼多美國時間了= =
變成都美而美隨便買個三明治+泡杯美祿 打發
Oliver avatarOliver2011-04-17
先把紅豆浸泡過水 隔天用電鍋煮應該只需要一小時 會快一
Donna avatarDonna2011-04-19
重點是以前自己弄早餐真的是什麼都亂加
Edwina avatarEdwina2011-04-22
煮紅豆湯圓發現餐桌有梅粉 還拿來灑 味道還不錯 !@#$%^
Kelly avatarKelly2011-04-23
清粥小菜、虱目魚肚粥
Noah avatarNoah2011-04-24
玉米穀片裡的糖粉超多的....要吃的話最好買無糖的
Olga avatarOlga2011-04-27
+1...不過會先喝掉300~350CC的AB優酪乳
Zora avatarZora2011-04-29
糖份雖多 有在運動沒怕阿 什麼東西都要選無糖 我覺得太計
較了 吃得開心才會減得長久
Margaret avatarMargaret2011-05-02
桂格減糖黑十穀粉+減糖堅果穀粉+三大匙桂格大燕麥片+無糖
Gary avatarGary2011-05-03
熱黃豆漿+三大匙新鮮現打的亞麻仁子+時令水果
Dinah avatarDinah2011-05-08
這樣林林總總加一加可能不到50元 卻很營養
Necoo avatarNecoo2011-05-11
我的跟二樓的很像~紫山藥黑米仁+黑芝麻粉+大燕麥片3匙~
覺得這樣好吃、營養又吃得飽~
Ethan avatarEthan2011-05-13
哇 紫山藥和芝麻粉耶 感覺泡麥片起來會很好吃XD
Franklin avatarFranklin2011-05-16
清粥小菜或三明治
Skylar Davis avatarSkylar Davis2011-05-19
蔬菜燕麥粥+蛋...煮鹹的
Andrew avatarAndrew2011-05-23
紫山藥+黑芝麻只有好喝而已~女生可能比較愛
Ophelia avatarOphelia2011-05-23
我是無糖豆漿+隨機抽取的穀粉+大燕麥五匙+蔓越莓乾
Enid avatarEnid2011-05-25
以及土司兩片+水煮鮪魚拌黑楜椒粒
Eden avatarEden2011-05-30
大燕麥片+牛奶 再拿去微波~ 再加一點葡萄乾 好吃!
David avatarDavid2011-06-02
但無糖吃習慣,喝到有糖太甜的..眉頭會跟李組長一樣深鎖...
Hedy avatarHedy2011-06-06
尤其是想吃蛋糕的時候...好囧 吃了好甜不吃心癢癢無限循環
下場就是硬著頭批吃下去然後狂灌水...囧a