有人實際做過DIY可調式壺鈴嗎 - 健身

※ 引述《ieatyourbat (吃蝙蝠)》之銘言：
: 我說的是這個
: http://www.unclesam.cc/blog/the-homemade-kettlebell-replacement/
: 知道一般來說都不推可調式壺鈴這種東西，而比較推薦傳統設計+固定重量的
: 我自己也買了三顆經典款(20、16、10)，目前的能力是16公斤可以單手swing六分半
: 但是偶爾會遇到想做重壺鈴swing卻沒有器材的情形
: 想說如果這個東西可行，手感也不錯的話就能簡單解決這問題了
: 另外想順便問一下，有沒有方法可以把T型把手換成類似傳統壺鈴的圈狀把手？
: 謝謝~

我個人認為搞這種diy是不切實際的 重點是這麼重的東西這樣甩

而且壺鈴功能也受限 要是出事情 等同是白忙卻拿石頭砸自己的腳

國外有一牌的壺鈴商標是白熊的 他壺底有個洞可以加重2或4kg

也就是如果你有20kg就可以變24 有24就可以變28 好處是手感不因加重

就變掉 因為還是拿同一顆在用 https://www.youtube.com/watch?v=uKf-2W-8nWQ

另外「很多人都說壺鈴的價格真得不便宜」這句話我很不認同

國外大廠http://www.roguefitness.com/rogue-kettlebells

12kg $40.48

16kg $47.86

20kg $55.50

https://www.youtube.com/watch?v=Kfhry0tTUIo#t=13

為什麼同樣重量 國外一半的價格就買到...

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長生天祐我

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