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有人跟我一樣痛恨跑步的嗎? - 健身

Valerie avatarValerie · 2014-06-18

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如題
我真的超討厭跑步，可能是因為胖子時期心肺就不好
通常200米操場2圈我就快死了XD
討厭跑步的另外一點可能是因為心臟痛就算了，腳也很酸XD
(請不用教我正確跑步方式，因為我完全就是放棄跑步這項運動 哈)

發這個文只是突然覺得最近路跑好流行，而且越來越多女生參加
很好奇有沒有人跟我一樣討厭跑步的來舉一下手吧~
順便聊聊既然討厭跑步，那你們都是用哪種有氧運動取代呢?

先說我吧~
去年9月開始進健身房，當時體重是接近80kg/體脂32%(我男)
初期有氧我都騎健身車(進了健身房還是死不用跑步機XD)
現在心肺和核心肌力比較強後開始會上飛輪課和bodycombat
我現在66kg/體脂18%...繼續努力中(但還是不跑步 哈哈哈)

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All Comments

Callum avatarCallum2014-06-22
到一年前都還超討厭跑步舉手！
Freda avatarFreda2014-06-26
+1
Andrew avatarAndrew2014-06-29
+1
Caroline avatarCaroline2014-06-30
超討厭跑步
Todd Johnson avatarTodd Johnson2014-07-04
我在今年2月前都痛恨跑步
Belly avatarBelly2014-07-07
加入跑步團體後你會發現跑步的樂趣
Edith avatarEdith2014-07-09
寧願游泳跟飛輪，跑步要命
Agatha avatarAgatha2014-07-12
討厭
Doris avatarDoris2014-07-12
我是游泳和健身車
Sierra Rose avatarSierra Rose2014-07-14
我是跑步沒辦法拉長時間 腳會痛沒辦法 騎車比較有速度感
William avatarWilliam2014-07-18
+1
Damian avatarDamian2014-07-22
不喜歡跑步，跑二圈就累那是因為你的速度太快，放慢
速度調整呼吸跑五圈可能都不是問題，我不愛跑操場，
Connor avatarConnor2014-07-23
討厭跑步+1但是慢慢喜歡上快走
Lauren avatarLauren2014-07-26
使用跑步機、划步機，邊跑邊看電視專注內容會減少討
Tom avatarTom2014-07-29
厭的感覺。而且計時看著數字時間，時間到立馬停
Anonymous avatarAnonymous2014-08-01
跑步機可控制速度，變成快走就好一樣有效果。
Daph Bay avatarDaph Bay2014-08-02
我游泳能游3000m 但是跑步3000感覺快往生
Tom avatarTom2014-08-06
但是飛輪課就反而蠻喜歡的
Blanche avatarBlanche2014-08-06
我痛恨跑步，當兵跑三千都直接讓它08打死不跑，去年九月開
始減肥但又不想花錢就開始跑了到現在一天跑7k一周4～5次，
不過還是痛恨跑步
Zanna avatarZanna2014-08-08
跑步太單調了 我寧願打籃球..
Olga avatarOlga2014-08-08
我是還滿喜歡跑步,只是很討厭跑步遇到人擋路!
Elma avatarElma2014-08-10
不喜歡跑步 但為了減肥 還是要 T_T
Dinah avatarDinah2014-08-12
我是女生，減肥前連兩百都跑不到，跑了兩個月可跑到七公里
Xanthe avatarXanthe2014-08-14
討厭別人擋路+1!!!尤其是成群結隊的阿桑跟小孩T_T害我
都嚴重考慮要不要去健身房了
Callum avatarCallum2014-08-17
突然想到前陣子晚上去社區運動中心操場快走 居然有人邊
Michael avatarMichael2014-08-18
走邊吃鹹酥雞!!!! 超香的!!!!好怒!!!!他還走了好幾圈!!
John avatarJohn2014-08-18
討厭慢跑+1，比慢跑的話路上隨便抓一個人都可以巴死我
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2014-08-22
討厭跑步+1...為了減肥，還是認命每天乖乖跑4.5k
Isla avatarIsla2014-08-25
很討厭，我做insanity,asylum,turbofire,tabata等等各
種有氧
Kristin avatarKristin2014-08-27
討厭跑步＋1 寧願去健身房騎飛輪
Ida avatarIda2014-08-29
跑步能吃嗎？我都做有氧操(攤手
Hamiltion avatarHamiltion2014-09-01
跑完步會變得很能吃而已(攤雙手
Eden avatarEden2014-09-02
討厭跑步...感覺超花時間又事倍功半...還不如做拳擊有氧
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2014-09-03
我也是 太累了 心臟痛
Caitlin avatarCaitlin2014-09-04
陰間當打飯班的不用跑步 我都超想當打飯班
即使抬菜桶割到手流血都比跑步好 跑步感覺會死人
Bethany avatarBethany2014-09-05
+1，踩X-BIKE很快樂!
Elvira avatarElvira2014-09-05
+1寧願游泳騎單車就是不跑步
Lucy avatarLucy2014-09-08
+11111111
Queena avatarQueena2014-09-12
跑步一開始辛苦，習慣後就沒啥，跑到一個程度還蠻爽的
Una avatarUna2014-09-15
推樓上 我一開始也討厭 但跑到一個程度後真的越跑越爽
Delia avatarDelia2014-09-19
我以前也非常痛恨跑步，兩年前開始喜歡上跑步，回想以前
Emily avatarEmily2014-09-21
討厭的原因是其實是「沒人教我們如何正確的慢跑」，所以
Agnes avatarAgnes2014-09-22
一直覺得跑步很累、很痛苦。
Frederic avatarFrederic2014-09-24
其實我以前也痛恨游泳，游個50M累的要命，也是後來自己
Frederic avatarFrederic2014-09-26
看書、DVD後，才慢慢了解游泳的技巧，結果現在在練鐵人
Poppy avatarPoppy2014-09-28
三項。我覺得國小國中的體育老師都應該要教這些體育知識
Madame avatarMadame2014-10-01
討厭+1所以我專注在剝皮操
Una avatarUna2014-10-04
不喜歡+1 我都快走
Candice avatarCandice2014-10-08
討厭跑步+1但會逼自己出門去跑，期待某天突然開竅愛上跑步
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2014-10-10
不過荷包比較喜歡跑步就是了...
Sandy avatarSandy2014-10-11
前兩公里其實比較累，身體還在暖機，心情還沒跟上，
但是你過去那一段，我自己是大概4-5K後會進入runner's
high, 突然就會全身舒暢.
Harry avatarHarry2014-10-14
我以前也討厭跑步，但是去年下旬一開跑就停不下來
Carol avatarCarol2014-10-17
現在一回神就完成五場路面半馬一場越野半馬勒
Mia avatarMia2014-10-19
討厭跑步，剛開始用快走然後拳擊有氧，現在跳insanity取代
Daph Bay avatarDaph Bay2014-10-21
討厭+1 寧願踩登山機
Kelly avatarKelly2014-10-25
喜歡跑步，但膝蓋容易痛
Elma avatarElma2014-10-26
沒有平版可以看影集的話真的無法，更不要說戶外了...
Andrew avatarAndrew2014-10-28
討厭+1 寧可跳有氧吹冷氣也不要出門吸廢氣
Jacob avatarJacob2014-11-01
http://ppt.cc/NZQX 冷氣房空氣不見得比較乾淨喔
Zenobia avatarZenobia2014-11-03
討厭跑步 喜歡走路@@
Yuri avatarYuri2014-11-04
討厭跑步+1
Ursula avatarUrsula2014-11-05
原本打死都不跑的我，從兩公里投降，到歷時八個月完成半
Belly avatarBelly2014-11-05
超討厭 可是為了身體 還是得跑Q_Q
Jessica avatarJessica2014-11-07
馬，雖不快，有練一定會進步，跑步的迷人之處就是這股
肯定感
Harry avatarHarry2014-11-09
1年半之前沒在練跑超討厭跑步 +1 但現在練跑馬變很愛
Zora avatarZora2014-11-12
超討厭跑步所以選別的運動
William avatarWilliam2014-11-17
討厭跑步+1 一跑就覺得一定姿勢不對卡卡的
Bennie avatarBennie2014-11-21
是沒有到討厭，但是跑了二三年都沒瘦...就改快走
而且不知道為啥跑半小時腳就會痛@@
Enid avatarEnid2014-11-24
比較喜歡游泳跟快走慢走騎單車 但就是不太會想跑步= ="
Ophelia avatarOphelia2014-11-27
其實說穿了就是人各有所好 就是單純喜歡某種事物 不須
要有什麼理由 (游泳三個月有瘦+雕塑)
Rebecca avatarRebecca2014-11-30
討厭跑步覺得超級無聊!!!而且跑完都無法克制的大吃…
Emma avatarEmma2014-11-30
你只要一直跑得很快很快 就會克服跑完想大吃這問題了
Elizabeth avatarElizabeth2014-12-01
討厭跑步喜歡重訓和瑜珈
Belly avatarBelly2014-12-04
討厭+1 會懶得出門 無法持續
Michael avatarMichael2014-12-05
跑步討厭得要死 但硬逼著自己去跑 因為不喜歡輸的感覺
George avatarGeorge2014-12-06
+1，但努力讓自己喜歡上跑步ing
Elvira avatarElvira2014-12-08
找自己喜歡的運動持續下去就好了
Elvira avatarElvira2014-12-12
最討厭跑步了
Irma avatarIrma2014-12-13
討厭+1 但沒辦法...
Catherine avatarCatherine2014-12-13
超討厭跑步但想去參加東京馬, 只好跑了 T_T
Catherine avatarCatherine2014-12-17
超級討厭+1
Kama avatarKama2014-12-20
之前跑步姿勢不對結果大傷膝蓋所以討厭跑步...
Blanche avatarBlanche2014-12-23
超討厭+1 超無聊der！